當鑽牛角尖遇到四象限-通透青年的茫然破局指南梁爽 9787115641281 【台灣高等教育出版社】

Name: 當鑽牛角尖遇到四象限-通透青年的茫然破局指南 梁爽 9787115641281 【台灣高等教育出版社】
Brand: abooksthep
Price: 381.0 TWD
Availability: InStock

圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電

NT$381

商品編號:

供貨狀況: 尚有庫存

加入最愛

商品介紹

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202406*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：當鑽牛角尖遇到四象限-通透青年的茫然破局指南
ISBN：9787115641281
出版社：人民郵電
著編譯者：梁爽
頁數：257
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1658010
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦，人民日報倡導的生活理念，喜慶主理人梁爽全新力作。詳解25款四象限或四宮格，幫你驅散腦霧，釐清矛盾，理順生活。永遠都不要提前焦慮，不要預設煩惱，更不要被當下的情緒所消耗。畫個四象限，讓繁雜的事精變得有序且有趣。

內容簡介

你是否有以下狀況？總是對某個事情或問題過於糾結，無法放下。容易過度焦慮或擔心，總是想太多。重複思考同一個問題，浪費時間和精力。不要再鑽牛角尖啦！翻開本書，利用四象限（四宮格）工具，讓自己從精神內耗的陷阱中走出來吧本書通過真實生動的案例，介紹了在不同生活情境、不同困難下應用四象限工具釐清思路、解決問題，並提升生活質量的方法。當我們從多個維度和視角去觀察人和事物，尋找和選擇最適合自己的路徑模式時，問題和困難自然迎刃而解，內耗、焦慮和迷茫也就遠離我們了。

作者簡介

梁爽，理性天蝎女，專治拎不清、玻璃心，忌用力過猛，點贊你挑剔的心。朋友圈爆款文《千萬別小看又忙又美的女人》、《姑娘，請置頂你的賺錢能力》、《每天五點起床的人生，我真的賺翻了》被思想聚焦、十點讀書、中國青年報、揚子晚報、騰訊網、搜狐網、喜馬拉雅FM、等紛紛轉載。閱讀量超過200萬，深受當下年輕人的喜愛。

第一章通透青年的自我修養
01 筆記四宮格：看書多少無所謂，筆記必須高配
02 讀書四象限：默默刷新讀書方式，然後驚艷所有人
03 成事四象限：做一個「事多不壓身」的成年人
04 日程管理四宮格：你珍惜自己的一天，就是珍愛自己的一生
05 精力管理四象限：管住嘴、邁開腿，做「三好」成年人
06 保養四宮格：做一個臟腑健康的成年人
07 躺卷四象限：做人要通透，該躺躺，該卷卷
第二章令人內耗的關係，儘快斷舍離
01 快樂四象限：如何做一個快樂的人
02 情感四宮格：保持心理健康，方能抵擋萬難
03 情商四象限：高情商是一種優勢
04 人際四象限：令人內耗的關係，儘快斷舍離
05 破立四象限：遇事最有水平的處理邏輯
06 身心四象限：從身心俱疲到身心輕盈
第三章把日子過出鬆弛感
01 當媽四象限：當個輕鬆媽，養個省心娃
02 疏肝四象限：為什麼我們總是堅持「我對你錯」
03 職場內耗四象限：拿得起，放得下，讓內耗最小化
04 省時四象限：時間管理，是心酸的浪漫
05 鬆弛感四象限：不為了過得輕鬆點，活著是為了什麼
06 心定四象限：在不確定的世界里，先搞定再心定
第四章把所有事，都變成好事
01 省錢四象限：有時候省錢，比浪費更可怕
02 收支四象限：千萬別當賺辛苦錢、花冤枉錢的冤大種
03 想到做到四象限：積極「狠人」們，如何想到又做到
04 肯·威爾伯四象限：我們要努力，也要會選擇
05 運命四象限：好的自我養育，會讓你發光
06 意難平四象限：把所有事，都變成好事
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。