孩子一讀就懂的漫畫心理學.情緒掌控甄知 9787502097431 【台灣高等教育出版社】

Name: 孩子一讀就懂的漫畫心理學.情緒掌控 甄知 9787502097431 【台灣高等教育出版社】
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書名：孩子一讀就懂的漫畫心理學.情緒掌控
ISBN：9787502097431
出版社：應急管理
著編譯者：甄知
頁數：136
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1657997
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內容簡介

本書根據兒童日常情緒管理中遇到的問題，給孩子們展示了一套積極的情緒管理方法。書中包括認識我們的情緒、紛紛擾擾的消極情緒、管理情緒、主動創造積極情緒、正確面對壓力和挫折等5篇共29個單元的內容，每個單元都設置有「思維引導」「孩子的小心思」「應該這樣想」等模塊，幫助孩子學會管理情緒，讓他們健康快樂地成長。

第一篇認識我們的情緒
1 什麼是情緒
2 情緒的種類
3 情緒是從哪裡產生的
4 小朋友為什麼會出現情緒波動
5 有了消極情緒怎麼辦
6 如何表達我們的情緒
第二篇紛紛擾擾的消極情緒
7 上學要遲到了，老師會批評我嗎
8 演講稿被抄襲了，好想發脾氣
9 選擇題做錯了，好後悔
10 媽媽批評我了，我很難過
11 我膽子小，不敢單獨睡一個房間
12 沒有選上學習委員，好失落
第三篇管理情緒
13 試著不發脾氣
14 不要被嫉妒心理愚弄
15 做一個不抱怨的孩子
16 不要跟著憤怒情緒走
17 不要讓負面情緒升級
18 將焦慮降到最低
第四篇主動創造積極情緒
19 積極情緒是可以創造的
20 改變看問題的思維方式
21 用幽默的力量管控情緒
22 用寬容化解煩惱
23 用積極情緒管理消極情緒
第五篇正確面對壓力和挫折
24 壓力是不良情緒的根源
25 學會與壓力共存
26 把失敗變成寶貴財富
27 提升抗擊挫折的能力
28 戰勝心中的怯懦
29 做一個內心強大的人
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