情緒疲憊的你 南希.科利爾 9787213113741 【台灣高等教育出版社】

圖書均為代購,正常情形下,訂後約兩周可抵台。
物品所在地:中國大陸
原出版社:浙江人民
NT$369
商品編號:
供貨狀況: 尚有庫存

此商品參與的優惠活動

加入最愛
商品介紹
*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台
*本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。
印行年月:202407*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。
台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。
書名:情緒疲憊的你
ISBN:9787213113741
出版社:浙江人民
著編譯者:南希.科利爾
頁數:218
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1652757
可大量預訂,請先連絡。

編輯推薦

由治療師和精神導師南希·科利爾 (Nancy Colier) 撰寫的《情緒疲憊的女人》提供了您一直渴望的驗證、情感支持和賦權技能。你會發現基於自尊和意識的洞察力,幫助你站在自己一邊,發現你最深層次的心理、精神和情感需求,而不會感到內疚、羞恥或評判。您將了解為什麼您會感到精疲力竭,為什麼要以照顧自己為代價來照顧他人,以及如何在水療、泡泡浴或修指甲的臨時休息之外發展更深層次的自我保健形式。最後,您將更加了解您真正需要什麼來獲得持久的活力和滿足感。

內容簡介

你是否承擔了大量的情緒勞動? 你是否厭倦了成為所有人的依靠? 你是否總是以犧牲自己為代價去滿足他人? 如果你像大部分女性一樣,總是感到情緒疲憊,總是處於焦慮和沮喪中,總是覺得自己應該做好所有的事情那麼,是時候大聲說出你的需求了!請你站在自己的立場上,真正地關心、照顧自己,過一種真實的生活! 心理治療師南希·科利爾將為你提供一份堅定的情感支持,會讓你發現自己精疲力盡的根本原因,帶你找到深層次的需求,從而讓你更好地照顧自己,找到持久的活力。

作者簡介

薛瑋,南京大學碩士,現執教於南京醫科大學外國語學院。出版譯著十余本,譯有《契訶夫短篇小說選》《人性的枷鎖》《父母藝術力》等。

目錄

第一章
我們去哪兒了——討好的樊籠
第二章
文化對女性的禁錮
第三章
家庭對女性的影響
第四章
核心信念
第五章
那些自我照顧的「方法」
第六章
自我照顧是通往深層次需求的一扇門
第七章
接納自己的全部
第八章
找回自我
第九章
說出你的真實感受
第十章
寫下你自己的故事
第十一章
給自己補給:忠於本心
致 謝
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。
規格說明
運送方式
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理