運動訓練的系統分析與實踐研究劉冉著 9787573138811 【台灣高等教育出版社】

Name: 運動訓練的系統分析與實踐研究 劉冉著 9787573138811 【台灣高等教育出版社】
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書名：運動訓練的系統分析與實踐研究
ISBN：9787573138811
出版社：吉林出版集團股份有限公司
著編譯者：劉冉著
頁數：254
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1649945
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內容簡介

本書從闡述運動訓練的基礎理論入手，探討了重要運動項目的訓練與發展，以及科學體育教學觀的樹立，並系統分析了運動員競技能力各要素的訓練方法，在此基礎上對不同競技運動項目的專項訓練方法展開針對性研究。此外，本書還從生物學的視角出發，試圖讓人們重新認識運動訓練對身體的好處，並找到合適的運動訓練方法，從而形成健康的生活方式，為終身體育打下堅實的基礎。

第一章運動員競技能力與訓練的系統理論
第一節運動員競技能力的結構與發展
第二節運動員競技能力訓練系統
第三節系統科學理論對運動員競技能力訓練的啟示
第四節運動訓練創新理論
第二章運動訓練理論指導與科學保障
第一節運動訓練的理論基礎
第二節運動訓練的原則與方法
第三節運動訓練的科學管理
第四節運動訓練的醫務監督
第五節運動訓練指導者——教練員專業技能的培養與發展
第三章體能訓練實用指導
第一節力量素質訓練
第二節速度素質訓練
第三節耐力素質訓練
第四節柔韌素質訓練
第五節靈敏素質訓練
第六節平衡與協調訓練
第四章運動心理與智能訓練實用指導
第一節運動心理訓練
第二節運動智能訓練
第五章運動員科學訓練之技戰術訓練指導
第一節運動員技術訓練
第二節運動員戰術訓練
第六章田徑與球類運動技能訓練
第一節田徑運動訓練
第二節球類運動訓練
第七章游泳運動技能訓練
第一節游泳專項體能訓練
第二節不同泳姿的訓練方法
第八章健身健美運動技能訓練
第一節健美操運動訓練
第二節街舞運動訓練
第三節肚皮舞運動訓練
第四節廣場舞運動訓練
第九章格鬥對抗運動技能訓練
第一節拳擊運動科學訓練
第二節散打運動科學訓練
第三節摔跤運動科學訓練
第四節擊劍運動科學訓練
參考文獻
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