大學生體育與健康成淩霄魏箐河王思 9787230063647 【台灣高等教育出版社】

Name: 大學生體育與健康 成淩霄 魏箐河 王思 9787230063647 【台灣高等教育出版社】
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書名：大學生體育與健康
ISBN：9787230063647
出版社：延邊大學
著編譯者：成淩霄魏箐河王思
頁數：180
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1649957
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內容簡介

本書針對體育項目或動作特點，提供了很多練習方法。運用這些方法進行練習，能夠幫助學生有針對性地解決技術動作難點，提高學生的運動能力水平，有利於學生在愉快的活動中掌握技術動作要點。本書內容豐富，書中教授的運動鍛煉方法適合不同性別、不同性格類型和不同體質狀況的學生，既能滿足課內教學的需要，又延伸到了課外，達到因材施教、引導學生自主練習的效果。本書內容詳略得當，重點介紹簡單易學的技術動作，做到了由易而難、由淺而深，使學生能夠較快地掌握運動項目的基本技術，進而進行訓練、參加比賽。

第一章大學生體育與健康概述
第一節體育與健康概述
第二節大學生體育與健康教育
第二章科學體育鍛煉
第一節體育鍛煉與身心健康
第二節運動類型與運動處方
第三節體育鍛煉的方法與原則
第四節體育鍛煉效果的評定與指標
第三章體育鍛煉中的衛生和運動損傷
第一節體育衛生保健
第二節運動損傷的急救
第三節常見運動損傷的處置方法
第四章大學生田徑運動
第一節大學生田徑運動簡介
第二節大學生田徑運動的分類及項目
第三節大學生田徑運動的規則
第五章大學生球類運動
第一節大學生籃球運動
第二節大學生排球運動
第三節大學生足球運動
第四節大學生乒乓球運動
第五節大學生羽毛球運動
附錄
附錄一大學生各測試項目評分標準（男）
附錄二大學生各測試項目評分標準（女）
附錄三大學生身高標準體重（男）
附錄四大學生身高標準體重（女）
參考文獻
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