瘦法-給尋找答案的人孫文善程曉雲 9787515227795 【台灣高等教育出版社】

Name: 瘦法-給尋找答案的人 孫文善 程曉雲 9787515227795 【台灣高等教育出版社】
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書名：瘦法-給尋找答案的人
ISBN：9787515227795
出版社：中醫古籍
著編譯者：孫文善程曉雲
頁數：210
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1648242
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內容簡介

本書從現代醫學、中醫埋線、外科減重、飲食指導、運動、心理等方面，分類解答了減肥者在減肥過程中最常見的問題和困惑。減肥者一方面可以提高對減肥的認識，另一方面在減肥時可以根據自己的問題，找到相應的解決方案。

基礎篇
01 我想減肥，看到有很多減肥的方式，該如何選擇？
02 減肥的分量能否保證？
03 我想知道什麼是最好的減肥方式？
04 不打針、不吃藥、不手術、不節食、不運動的減肥方式存在嗎？
05 減重和減肥不是一回事嗎？
06 單純節食是減肥還是減重？
07 我聽說手術減肥最快，我能不能做減肥手術？
08 我想了解科學減肥的流程是什麼？
09 我想快點兒減下來，有沒有什麼快速的減肥方案？
10 醫院減肥和外面的美容機構減肥有什麼不同？
11 我BMI35kg/m2，但是不想手術，有什麼其他辦法？
12 我試了很多方法，都減不下去，是怎麼回事？
13 為什麼我的同事用了這個減肥方式都減下來了，怎麼只有我減不下來呢？
14 我每次減肥都嚴格要求自己，但是都無法堅持太久，為什麼？
15 我不吃東西可不行，有沒有不控制飲食的減肥方法？
16 我聽說減肥期間很多東西不能吃，對嗎？
17 我想減得快一點，減得多一點，可以嗎？
18 疫情期間，我的減肥計劃經常被打亂，應該怎麼辦？
醫藥篇
01 如果我遵從減肥的規律，按照科學的減肥方式減肥，體重可以減多少？
02 我只想減減肥，為什麼醫生讓我做這麼多檢查？
03 為了快速減肥，我可以服用減肥藥物嗎？
04 我覺得減肥很痛苦，如果不減肥，可能會發生什麼？
05 我身體肥胖，體檢發現我有脂肪肝，脂肪肝有什麼危害？
06 肥胖不就是吃得多動得少嗎，還能有什麼其他原因？
07 我父母肥胖，是否我就容易肥胖？
08 為什麼我一吃就發胖，不吃也不瘦呢？
09 除了吃得多動得少，還有什麼原因導致我肥胖了？
10 工作任務重，經常加班，醫生說是工作壓力肥胖，我應該怎麼辦？
11 熬夜也會導致肥胖嗎？
12 為什麼說女性青春期肥胖是正常的無須刻意減肥？
13 如何避免流產或生育後身體發胖？
14 病愈與手術之後，為什麼身體會發胖？
15 中年發福身體肥胖甚至有點啤酒肚，應該注意什麼？
16 新型冠狀病毒肺炎對肥胖有什麼影響？
17 我是單純性肥胖還是繼發性肥胖？
18 如果懷疑是繼發性肥胖，該做哪些檢查？
19 我一直在服用藥物，有人說我是吃藥造成的肥胖，吃藥會引起肥胖嗎？
20 減肥之前需要進行哪些基本評估？
21 在減肥之前我需要進行哪些檢查？
22 我不做檢查可以直接減肥嗎？
23 進行減肥相關檢查之前我要空腹嗎？
24 糖耐量試驗應該如何做好準備？
25 兒童肥胖也需要做檢查嗎，做哪些檢查？

手術篇
埋線篇
營養篇
運動篇
心理篇
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