*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202404*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:內經養生樁與傳統導引術 ISBN:9787507769319 出版社:學苑 著編譯者:張素釗 著 頁數:101 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1648177 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 內經養生樁是根據《黃帝內經·素問》中的獨立守神為形,以提擎天地、把握陰陽、呼吸精氣為規,以達到肌肉若一,從而起到養生的效果。這養生樁功法是中華民族幾千年文化的沉澱,是老祖宗不斷實踐完善甚至付出生命總結留給後人的寶貴財富。養生樁是我國古代養生術之一種,歷史悠久,是目前有記載最早的養生術,早在兩千多年前的《黃帝內經》中,就有「提擎天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一」的記載。因此可以說,養生樁是我們祖先與疾病災害和自然界中毒蛇猛獸競爭生活過程中,逐漸積累下來的經驗總結。由於最早記載於《黃帝內經》,所以把它命名為內經-養生樁。作者簡介 胡增平,河北省中醫院內經養生樁指導老師,大成拳(意拳)第四代傳人。河北省健康促進會中醫外治法專業委員會副主任委員,河北省健康促進會康養結合專業委員會副主任委員兼秘書,河北省醫養結合促進會副秘書長。在河北省中醫院開展內經養生樁公益課近10年,授課700多場,教授近10萬人次。目錄 第一章 中醫基礎理論一、氣血津液 二、陰陽學說 三、五行學說 四、整體觀念 五、動態平衡 六、辯證思想 七、辨證論治 八、臟腑經絡 九、天人合一 十、動靜結合 第二章 濁毒理論與站樁 一、濁毒理論概述 二、濁毒理論的應用 三、濁毒的存在形式 四、治未病濁毒理論 五、濁毒理論與站樁 第三章 內經養生樁 一、概述 二、靜功 三、動功 四、步法 五、意念誘導 六、注意事項 七、修養鍛煉 八、調配方法 九、基本姿勢 十、常見問題 十一、正常反應 十二、祛病療疾 第四章 內經八段錦 一、概述 二、功法特點 三、動作要領 四、適宜人群 五、注意事項 第五章 內經五禽戲 一、華佗與五禽戲 二、概述 三、動作要領 四、歷史淵源 五、功效 六、注意事項 第六章 內經鶴行步 一、概述 二、動作要領 三、功效 四、注意事項 第七章 內經五行操 一、動作要領 二、功效 三、適宜人群 四、注意事項 第八章 養生樁站樁心得體會 一、站樁心得體會一 二、站樁心得體會二 三、站樁心得體會三 四、站樁心得體會四 五、站樁心得體會五 六、站樁心得體會六 七、站樁心得體會七 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |