愛情小滿-成為更好的我們 徐一博 袁媛 9787300328447 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:中國人民大學
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書名:愛情小滿-成為更好的我們
ISBN:9787300328447
出版社:中國人民大學
著編譯者:徐一博 袁媛
頁數:232
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1644918
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內容簡介

無論是正在戀愛的你們,還是已經步入婚姻的你們,都難免會經歷親密關係的困境:為什麼當初相愛的兩個人,感情會變得越來越淡?經常一言不合就吵架,越來越說不到一起去。 如何才能讓彼此更好地溝通,解開心結,從而改善親密關係,已然成了制約很多伴侶之間關係和諧的難題。 我們知道,兩個人因愛走到一起容易,相處卻是不容易。尤其是兩個人的婚姻,更是兩個原生家庭的交集。這意味著戀愛或婚姻中的兩個人會受到各自原生家庭的影響,雙方生活在一起后,必然會在相處過程中帶著很多來自原生家庭的成長痕?。因此,要想從兩個獨立的個體到「更好的我們」,就有必要從家庭系統的角度來解開兩個人之間的結。 本書以薩提亞模式為理論基礎,以一對情感出現問題的夫妻和一位心理諮詢師的14次見面引人入勝的故事形式,來討論處於親密關係中的雙方在日常互動中發生的一些衝突、矛盾、意見、分歧等,是由原生家庭成長過程中的哪些經歷引發的,以及需要對兩個人的內在系統——「冰山」——的哪個層次進行調整。 閱讀本書,你將不僅能更清晰地明白自己的內在發生了什麼,還能了解對方,從而改善親密關係。

作者簡介

徐一博,心知己創始人。薩提亞家庭治療講師、隱喻故事治療講師、九型人格講師。出版有《重新定義九型人格》、《美好生活方法》(合著)、《九型人格與成長的智慧》(副主編)。自2004年起,接受過逾千小時的心理受訓,擁有10餘年的心理諮詢領域專業實踐經驗,曾多次受到吉林大學、東北師範大學、一汽集團、博世集團等單位聘請進行心理項目專項培訓。

目錄

第一部分 從兩情相悅到彼此生厭
第1章 遇見你之前,我只是我
獨自的生活:原生家庭中孕育的「自我」
第2章 好想遇見你,我的理想伴侶
幻想的伴侶:基於自我生活願景設想的伴侶藍圖
第3章 找到你,我就是世界上最幸福的人
美好的開始:伴侶藍圖和認知濾鏡的相互作用
第4章 當多巴胺退去時,彷彿愛也淡了
溝通的分歧:溝通問題造就的關係鴻溝
第5章 爭吵、冷戰成了愛情最猙獰的模樣
情緒的衝撞:情緒鬥爭的惡性死循環
第6章 吵不動了,也愛不動了
觀點的戰爭:觀點衝突的不斷升級
第7章 原來騎白馬的不一定是王子
關係的危機:自我幻想的破滅
第二部分 走出關係困境,讓愛在彼此的救贖中浴火重生
第8章 橫?在愛情關係間的「冰山」
危機的本質:兩座「冰山」的相撞
第9章 與其在家庭式內耗中互相折磨,不如滋養好彼此
問題的解法:從鬥爭走向融合的旅程
第10章 治愈童年創傷,才能改變彼此的相處模式
軟化的模式:重建自我與開啟新生活
第11章 雙向奔赴,餘生你是我的歡喜
融合的啟動:願景整合與相向而行
第12章 唯有愛,才能融化彼此內心的堅冰
真正的交融:彼此冰山系統的全面融合
第13章 換種方式溝通,也許我們就能好好相處了
超越的溝通:擁有突破過往模式的溝通
第14章 未來很長,有你攜手前行真好
更好的我們:彼此照亮,共築美好生活
參考文獻
後記


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