重新養一遍自己周RICH 9787559485762 【台灣高等教育出版社】

Name: 重新養一遍自己 周RICH 9787559485762 【台灣高等教育出版社】
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書名：重新養一遍自己
ISBN：9787559485762
出版社：江蘇鳳凰文藝
著編譯者：周RICH
頁數：247
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1641731
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編輯推薦

重新解讀各大平台熱議話題「重養自己」，不是要變瘦、變美、長見識，而是一點點去宴請曾經「被虧欠」的自己。一部循序漸進的「自我養育秘籍」。把自己重養一遍，養得獨立又清醒，養得平靜而堅定，養得豐盈且知足。讓你從易燃易爆到清澈明朗，從灰心喪氣到神采飛揚，從焦慮內耗到自洽自足。

內容簡介

我決定重新養一遍自己，養得清澈又明朗！關於原生家庭：決定人生起點的是父母，但決定方向的是我們自己！關於精神內耗：自帶「瘋」芒，我的野心就是快樂生活！關於慕強與自卑：對世界祛魅，你本就是獨一無二的！關於親密關係：用戀愛腦拼事業，用事業腦談戀愛！愛人如養花，愛己應如是。請用心把自己照顧好。

作者簡介

周Rich，自媒體博主，快樂的「富貴姐」。關注女性成長，人生信條是「永遠自信，永遠美麗」，希望讓每個女孩都變得更優秀和快樂。

自序當自己的小孩
第一章重新養出痛快的自己
第一節原生家庭的怨，可以放下了
第二節自帶「瘋」芒后，人生自在多了
第三節我們真的學會愛自己了嗎
第四節我的野心，就是快樂生活
第五節普通女孩如何破繭逆襲
第六節享受高效的慢生活
第二章養一個對世界祛魅的自己
第一節出身無法決定，其他都可以
第二節真正見過世面的人是什麼樣的
第三節對男性祛魅，才是一個女人的頂級魅力
第四節不要去愛那些虛假的繁榮
第五節你才是自己最大的靠山
第六節像大人一樣生存，像孩子一樣生活
第三章提升認知，成為更好的自己
第一節在複雜的世界中保持善良
第二節低物慾生活后，我自洽了
第三節建立邊界感，享受自在生活
第四節情緒穩定的人太有吸引力了
第五節如何有效運用吸引力法則
第四章為自己而活，也為他人撐傘
第一節首先是自己，然後才是媽媽
第二節為自己而活，也為他人撐傘
第三節不是不社交，而是有效社交
第四節可以低調，但永遠不要自貶
第五節不吃虧也有福的法則
第五章愛情像大海，難免遇風浪
第一節用戀愛腦拼事業，用事業腦談戀愛
第二節用男人的思維和男人談戀愛
第三節「躺贏」的人都做了些什麼
第四節被愛時請坦然享受
第五節一切風花雪月的前提都是生活
第六章我們終會笑著變成熟
第一節允許被人討厭，是幸福生活的關鍵
第二節當你足夠強，生活才會給你好臉色
第三節長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
第四節你有美麗羞恥症嗎？
第五節做個不著急的聰明人
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