武當天罡追魂肘劉罡 9787500963080 【台灣高等教育出版社】

Name: 武當天罡追魂肘 劉罡 9787500963080 【台灣高等教育出版社】
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書名：武當天罡追魂肘
ISBN：9787500963080
出版社：人民體育
著編譯者：劉罡
叢書名：圖說武當秘技系列
頁數：224
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1640359
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內容簡介

本書系統介紹了武當天罡追魂肘的練法，由淺入深，由簡至難，便於讀者自學研練。一旦有成，雙肘如鐵，銳不可當，殺傷強烈，招招追魂，令敵膽寒。全書共分為3章，第一章為武當天罡入門肘的單練動作，主要介紹了六大母肘及三十六肘的招式練法；第二章為武當天罡連環肘的套路練法，共三十六勢；第三章為武當天罡追魂肘的技擊法。該書稿框架清晰，語言簡練，圖文並茂，易於習練，具有較高的可讀性和實效性。

第一章武當天罡入門肘（單練）
第一節六大母肘
一、前肘
二、上肘
三、下肘
四、里肘
五、后肘
六、外肘
第二節三十六肘
一、玄武演道（疊肘）
二、神針定海（釘肘）
三、禹公絞剪（剪肘）
四、犀牛分水（崩肘）
五、青牛擺角（盤肘）
六、虎踞龍盤（磕肘）
七、坤道問路（頂肘）
八、倒提金鐘（提肘）
九、仙子挑簾（挑肘）
十、遮風擋雨（架肘）
十一、二郎擔山（擔肘）
十二、雷公霹靂（劈肘）
十三、金風卷柳（掃肘）
十四、青蛇搖首（晃肘）
十五、擎天一柱（立肘）
十六、大鷹振翅（張肘）
十七、倚欄望月（靠肘）
十八、老道關門（夾肘）
十九、撥雲望月（撐肘）
二十、犀牛闖陣（捆肘）
二十一、白虎洗臉（圈肘）
二十二、童子獻書（抬肘）
二十三、織女投梭（格肘）
二十四、玄武弄風（搖肘）
二十五、直搗黃龍（搗肘）
二十六、玄武望月（插肘）
二十七、采和挎籃（挎肘）
二十八、靈官揮鞭（甩肘）

第二章武當天罡連環肘（套路）
第三章武當天罡追魂肘（技擊）
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