調脾胃 何清湖 9787513286695 【台灣高等教育出版社】

目錄 一 認識脾胃 後天之本、氣血生化之源
足太陰脾經脾胃功能的管家
足陽明胃經消化系統的主幹道
脾經、胃經重點穴位
二 強健脾胃22招 脾胃不虛，疾病不找
強健脾胃：6大常用穴位
強健脾胃：4種家常食物
強健脾胃：4種常用中藥
葯食同源，強健脾胃：2道精選食療方
強健脾胃：6種家用中成藥
三 補脾陽21招 暖養脾胃，祛寒防病
脾陽虛有哪些表現
補脾陽：5大常用穴位
補脾陽：4種家常食物
補脾陽：4種常用中藥
葯食同源，補益脾陽：2道精選食療方
補脾陽：6種家用中成藥
四 補脾陰21招 滋陰降火，全身清爽
脾陰虛有哪些表現
補脾陰：5大常用穴位
補脾陰：4種家常食物
補脾陰：4種常用中藥
葯食同源，補益脾陰：2道精選食療方
補脾陰：6種家用中成藥
五 補脾氣19招 健脾益氣，精力十足
脾氣虛有哪些表現
補脾氣：3大常用穴位
補脾氣：4種家常食物
補脾氣：4種常用中藥
葯食同源，補中益氣：2道精選食療方
補脾氣：6種家用中成藥
六 四季補脾胃30招 春夏秋冬舒心過
四季補脾胃關鍵要點
四季補脾胃：5大常用穴位
四季補脾胃：8種家常食物
四季補脾胃：8種常用中藥
葯食同源，四季健脾：3道精選食療方
四季補脾胃：6種家用中成藥
七 4種常見脾胃功能失調所致健康問題的對症調理 脾胃不虛，活百歲
腹痛
泄瀉
痢疾
便秘

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