把自己重養一遍梁爽 9787545582857 【台灣高等教育出版社】

Name: 把自己重養一遍 梁爽 9787545582857 【台灣高等教育出版社】
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書名：把自己重養一遍
ISBN：9787545582857
出版社：天地
著編譯者：梁爽
頁數：220
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1634479
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編輯推薦

各大平台熱議話題「重養自己」首次成書，引發萬千女生強烈共情，掀起「我決定，重養自己」風潮。愛自己這件事，希望你能拿滿分。把自己重養一遍，養得獨立又清醒，養得平靜而堅定，養得豐盈且知足。暢銷書《當你又忙又美，何懼患得患失》作者梁爽新作，幫助每一個女生成為愛自己的長期主義者。女性成長導師張萌、千萬粉絲微博大號「思想聚焦」、知名公眾號「灼見」誠意推薦！

內容簡介

身為女性，你是否被各種標籤束縛，過去沒得選，現在不敢選？你是否成長在原生家庭的遺憾里，過著被規訓的人生，從未按自己的意願真正活過？你是否內斂、羞於爭取，從不敢承認和正視自己內在的野心？你是否忍受了很多年不快樂的人生，卻沒有下定改變自己的決心？梁爽結合自身的經歷和實踐，從認知提升、氣質培養、情緒管理、自我投資等方面，給出如何「重養自己」的參考答案，是一本充滿力量的女性人生重啟之書。

作者簡介

梁爽，理性天蝎女，專治拎不清、玻璃心，忌用力過猛，點贊你挑剔的心。朋友圈爆款文《千萬別小看又忙又美的女人》、《姑娘，請置頂你的賺錢能力》、《每天五點起床的人生，我真的賺翻了》被思想聚焦、十點讀書、中國青年報、揚子晚報、騰訊網、搜狐網、喜馬拉雅FM、等紛紛轉載。閱讀量超過200萬，深受當下年輕人的喜愛。

第一章長大后，慷慨宴請小時候的自己
走出原生家庭，主動重養自己
你需要的不是被愛，而是好好愛自己
成年後，你養的第一個孩子是自己
你先是你自己，然後才是任何人
成為你想成為的人，哪有沒時間這回事
沉浸式做自己，不要東張西望
從按部就班到「俺不一般」
第二章靈魂有趣+身體健康=一個女生的「王炸」
審美的糾偏，是成長的必修課
成為一個有趣的姑娘
每周讀2本書的人生，到底有多賺
首先你要健康，其次都是其次
你可能只是看上去很自律
堅持練瑜伽3年，讓人脫胎換骨
白天腳踏實地，晚上「覺」踏實地
第三章清醒的女生，通透的活法
別讓內耗輕易超標
「搞錢」不如「搞狀態」
怎樣做一個內核穩定的人
做人可以很「直接」
智慧女人經營婚姻的7條法則
生完孩子后，不做「犧牲式媽媽」
真正懂一個女人的，是另一個女人
別人的評價只是參考，你不開心就不參考
第四章所有橫空出世，都是「蓄謀已久」
一個女人「向上走」，要做對哪些事
女人必須學會的10個賺錢思維
我決定把錢用在正確的地方
你要悄悄努力，悶聲做一個「狠人」
15分鐘的好習慣，換來人生大彩蛋
普通人逆襲必備的4種能力
認清現實殘酷，依然熱愛生活
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