自礪為王 胡文斐 9787547745076 【台灣高等教育出版社】

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書名:自礪為王
ISBN:9787547745076
出版社:北京日報
著編譯者:胡文斐
頁數:345
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1634505
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編輯推薦

讀這本書,我們可以一覽無餘地看到文斐先生自身能力成長過程中的「學習」。 學習是一種深刻的認識,還是付諸行動的行為方式。如他靠什麼從農村走出來?簡單說就是「努力學習」,再深入一點就是學會了書本知識,用「考大學」的方式走出來了。 他為什麼能從農村走出來?從根源上來說就是因為「窮」,需要用知識改變命運。

內容簡介

本書作者將每天遇到的問題捋出頭緒,將不成熟的思路寫在紙上,用於尋求方法,理順思路。通過作者講述自己的點滴感悟,引導讀者疏解心理困惑、成長、從而保持幸福,對心理的健康有積極的意義。本書分為做自己的王、痛苦與成長、實力與遠方、你缺的就是衝動、你就是光等五個篇章,其中每個篇章又分成若干短篇,如情緒管理,與自己和解,別讓偏執害了你等等,通過具體實例,講述了對工作和生活的感悟。

作者簡介

胡文斐,陝西乾縣人,中國民主建國會會員,現定居武漢。武漢市作家協會會員、高級工程師,環保產業從業者。

目錄

第一篇 做自己的王
第一章 自我情緒管理
戒除情緒
管理慾望
有好心態才有好生活
接受這個世界本來的樣子
安天命,盡人事
別讓偏執害了你自己
與眾不同
與自己和解
自信自知
壓力管理
佛性和佛系
永遠不要放棄對生活的熱愛
進取心和忍耐力
慾望與克制
與內心和諧相處
一個人的幸福都寫在臉上
幸福感來自小小的感動
別讓不好意思害了你
戰勝恐懼
與自己和諧相處
有一種病叫缺愛
釋然
第二章 態度決定一切
認知競爭
知識分享的意義
概念清晰、人云亦云和科學思考
思想的貧窮
捨棄和放下
捨得不僅僅靠勇氣
無知和無知無畏
堅持到底
改變命運的幾個因素
把命運握在自己手中
成事之一:認知
成事之二:行動
成事之三:熱情
成事之四:堅持
成事之五:信仰
正能量
正視現實,不向生活俯首稱臣
第三章 活好自己的人生
為什麼我們懂了那麼多道理,卻依然過不好人生
矛盾的人生
人生大敵,無非「貪惰」兩字
人生三重境界
不爭,才是最高的智慧
人生的意義
枷鎖
談修行
人必然是一個矛盾的綜合體
研究自我
先論是非,無關對錯,講求適合
別去證明自己
其實你並沒有想象中了解你自己
如何克服自卑
思想改變性格,性格改變命運
先成為人才,才能有人脈
人生的深度
你要的是幸福,還是對錯
第四章 人際:以人為鏡。可以明得失
索取、交換和付出
知禮
接地氣
好的關係 都是麻煩出來的
放下權勢和地位
平等地看待他人和外界
不解釋的智慧
讚美的價值
為老要有成就他人的心
感恩之心
感恩不能只停留在嘴上
情商可以訓練嗎
靠自己
做自己就行,不要太自我
別忘了 你只是一個純粹的人
個人認知與外界評判
說真話的勇氣
迎合他人與展示真我
有事說事沒事別「撩撥」
談說教
怎麼講道理 和誰講道理
人性最大的惡,是見不得別人好
人生最大的悲劇 是總把自己當成主角
不要以為藏得深 就不會有傷害
遇事別走極端
別在無謂的人和事上耗費精力
造謠、信謠、傳謠和闢謠
溝通的藝術之一:給選擇,不要威脅
溝通的藝術之二:感覺麻木
溝通的藝術之三:別把人當壞人
溝通的藝術之四:種皆的人際關係就是「你對我錯」
正確的隱私觀
被需要和求助力
第二篇 痛苦與成長
第五章 成長:練就強大的內心
一切都是最好的安排
不要總想著依附誰
反叛的價值
我的成長觀之一:為什麼家會傷人
我的成長觀之二:父母的羈絆
我的成長觀之三:成長中的三次「斷奶」
我的成長觀之四:心智的成熟
我的成長觀之五:警惕枕邊人
痛苦與成長
無條件的愛
成長無關乎環境
信仰的缺失
第六章 家庭:學會如何去愛家人
好的關係是改變自己,影響對方
人生的幸福源於良好的親密關係
如何維持一段高質量的婚姻
放養的孩子
不獎勵的勇氣
給考生父母幾點建議
你所謂的愛,其實都是善意的綁架
為什麼要讓孩子吃苦
請站在孩子的角度看問題
談走入婚姻的條件
女性需要什麼
第三篇 實力與遠方
第七章 年輕人要懂的道理
這個世界沒有人欠你的(一)
這個世界沒有人欠你的(二)
人和人之間的差距是如何被拉開的
你具備被人幫的條件嗎
夢想還是要有的,但是能力更重要
素質提升
學會好好說話
信息、知識、認知和智慧
提升認知永遠比知道很多更重要
自我驅動和習慣養成
我為什麼堅持在朋友圈寫作
你是否真正想讓別人記住你
不成功最終還是因為不努力
幸運是因為你比別人足夠努力,別無其他
奉獻提升格局
有用與無用
人,要選擇做一些難的事情
如何達成既定目標
年輕人,你急什麼
迷失方向,就無法抵達目標
如何贏得高人指點
為自己而活
外部瓶頸,還是自我設限
第八章 好習慣來自堅持
你的壞習慣正在殺死你
堅持的力量
長大,從學會得體地拒絕開始
定位與標準
專註的力量
逆向思維
思辨力
領悟力
表現力
目標感
界限感
談激情
為什麼要自我實現
內向和外向
事事認真、人後努力和為人謙卑
認知、行動與習慣
與陌生人建立信任
平庸,是因為你甘於平庸
成大事者首要看決心
第九章 學習是獲取本領的最快方法
工作是贏得尊重的最直接方式,學習是獲取本領的
最快方法
如何學習
如何學習才有用
怎樣學習才有效
學習還是要靠自己
你多久能讀完一本書
不讀書有多可怕
我與書的故事(一)
我與書的故事(二)
閑暇時多讀讀歷史
談讀史的益處
我是如何讀書的
為什麼讀了那麼多書,還是老樣子
談談讀書那點事
再談讀書
還談讀書
如何閱讀之一:我們為什麼要閱讀
如何閱讀之二:如何養成閱讀習慣
如何閱讀
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