*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202401*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:漫畫圖解超級自控力 ISBN:9787516837962 出版社:台海 著編譯者:張月 頁數:152 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1631796 可大量預訂,請先連絡。 編輯推薦 面對各種各樣的誘惑,許多人漸漸迷失在追名逐利的洪流中,甚至開始放縱自己,通過各種方式來麻醉自己,結果只能是傷人傷己、自欺欺人。因此,培養自控力已變得至關重要。一個人只有擁有一種超強的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。《漫畫圖解超級自控力》分析了自控力的組成要素,闡明了如何培養、提高、運用、發揮自控力,控制情緒和慾望,改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等。漫畫生動有趣,具有普遍的指導性和實用性,引導人們自覺地訓練和調動自控力,引爆潛能,錘鍊堅強的意志,迎接生活中的各種挑戰,從而開創嶄新的成功人生。內容簡介 本書從自控力本身出發,從控制情緒、克制慾望、掌控習慣、打造行動力、面對困境幾個方面出發,探討如何運用、發揮自控力。全書內容豐富,分析精闢,引導讀者深切地感悟自控力的獨特魅力和強大作用,在自己今後的生活實踐中,自覺地培養、訓練、提高和調動自控力,挖掘蘊藏在體內的潛能,錘鍊堅忍不拔的堅強意志,迎接生活中的各種挑戰,開創嶄新的成功人生。目錄 第一章 自控力:與自我的艱難博弈保持理智,無須太費勁 敢於走出人生的舒適區 提高自控力的三大原則 管好自己才有更多自由 學會摁住自己躁動的心 學會自控,才不會受控於人 第二章 自控力的關鍵:提升意志力 提升自控力的前提——認識意志力 意志力是人類特有的 意志力的差異決定自控力的差異 提高意志力的基本方法 意志力訓練的基本原則 意志力訓練助力提高自控力 第三章 控制情緒:我的情緒我做主 接受並體察你的情緒 你是情緒的奴隸嗎 控制情緒是高情商的體現 遷怒是不負責任者的行為 用刀劍去攻打,不如用微笑去征服 不要把別人的冒犯放在心上 第四章 克制慾望:提升自控力 別因為權力讓心態失衡 為什麼越得不到的東西,就越想得到 慾望讓你的人生煩惱不安 淡然面對人生的得失 過多的慾望會蒙蔽你的幸福 給自己的慾望打折 幸福離不開錢,但有錢不一定幸福 如何在誘惑面前管住自己 「名利」是把雙刃劍 不要讓慾望拖垮你 第五章 掌控習慣:別被惡習所束縛 習慣的力量無比巨大 習慣是什麼 習慣能成就一個人,也能夠摧毀一個人 高效是一種習慣 養成自律的習慣,方能有條不紊 播種行為,收穫習慣 克服惰性,不要停下來等 改掉惡習,別被慣性束縛 第六章 把握當下:自控力讓你擁有超強行動力 想到的事就要立刻去做 馬上去做,不要坐失良機 放棄空想,先幹起來再說 邁出第一步,就別停下來 腳比路長,只要在路上 不為拖延找任何借口 第七章 不忘初心:困境中更需自控 保持平常心,別患得患失 沒有邁不過去的坎兒 淡然面對人生的得失 用心就好,不要太在意結果 不要活在過去的陰影中 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |