正念之道-療愈受苦的心 喬恩.卡巴金 9787111739777 【台灣高等教育出版社】

圖書均為代購,正常情形下,訂後約兩周可抵台。
物品所在地:中國大陸
原出版社:機械工業
NT$375
商品編號:
供貨狀況: 尚有庫存

此商品參與的優惠活動

加入最愛
商品介紹
*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台
*本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。
印行年月:202403*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。
台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。
書名:正念之道-療愈受苦的心
ISBN:9787111739777
出版社:機械工業
著編譯者:喬恩.卡巴金
頁數:176
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1631805
可大量預訂,請先連絡。

內容簡介

「正念大師卡巴金正念入門課」系列圖書是專門針對普通大眾讀者而寫的正念入門科普書,總計4本,按照「什麼是正念」,「如何在生活中練習正念」,「正念的療愈作用」,以及「正念的升華——改變世界的力量」的學習邏輯和路徑,通俗易懂的語言,便於讀者由淺入深,全面、系統地學習正念知識乾貨,並切實運用到日常的工作和生活中,來緩解緊張、疲憊、壓力和焦慮等,並通過不斷的學習和練習,認知和覺察自我,成為更好的自己。 本書闡述了正念與我們的幸福在各個層面上的聯繫,包括身體、認知、情感、社會、世界和精神層面。卡巴金關注正念如何成為真的可以改變世界的一個工具——理解和認識個人和全球這些動蕩的時期。通過「恢復理智」——無論是字面上還是比喻上——我們可以變得更有同情心、更有具體化、更有意識,在這個過程中,我們可以在大大小小的方面為國家和我們自己的生活的治愈做出貢獻。

作者簡介

喬恩·卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph D ),科學家、作家和正念冥想老師。馬薩諸塞大學醫學院名譽醫學教授,創立了正念減壓課程、減壓門診以及醫學、健保和社會正念中心。 在諾貝爾獎得主薩爾瓦多·盧里亞的指導下,他於1971年獲得麻省理工學院分子生物學博士學位。他的研究生涯專註于身心相互作用的療愈力量,以及正念冥想訓練在慢性疼痛和壓力相關疾病患者身上的臨床應用。卡巴金博士的工作促進了正念運動的發展,把正念融入主流社會和其他不同機構,諸如醫學、心理學、保健、學校、企業、監獄和職業體育等。現在世界各地的醫院和醫療中心都有正念干預和正念減壓課程的臨床應用。 卡巴金博士是費策爾研究所的創始人,也是行為醫學學會的成員。1998年獲得了加利福尼亞舊金山太平洋醫療中心健康與康復研究所的「藝術、科學和心靈治療獎」;2001年因在整合醫學領域的開創性工作獲得加利福尼亞州拉霍亞斯克里普斯中心的「第二屆年度開拓者獎」;2005年獲得行為與認知療法協會的「傑出朋友獎」;2007年獲得布拉維慈善整合醫學合作整合醫學開拓者先鋒獎;2008年獲得義大利都靈大學認知科學中心的「思維與腦獎」;2010年獲得禪學促進協會的「西方社會採納佛學先鋒獎」。 他是多部暢銷書的作者,其著作以35種語言出版,包括《多舛的生命:正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創傷》《正念:此刻是一枝花》《不分心:初學者的正念書》《正念父母心》(與麥拉·卡巴金合著)以及《穿越抑鬱的正念之道》(與威廉姆斯、蒂斯代爾和西格爾合著)等。

目錄

前言
第一部分 群體的療愈
第一章 群體的療愈
第二章 我讀了今天的新聞,哦,天哪!
第三章 提醒自己,自視高尚於事無補
第四章 來自醫學界的教訓
第五章 小畜
第六章 正念與民主
第七章 越戰之殤冥想:一段來自過去的快照,還是現在?或者未來?
第八章 搖尾狗
第九章 我不知道如果沒有修習我會怎樣
第十章 分心暫停
第十一章 靜默時刻
第十二章 正念的優勢
第二部分 讓我們熱愛的美成為我們的所為
第十三章 不同的認知方式讓我們更智慧
第十四章 過去、現在與未來:智人的量子躍遷
第十五章 對自然的本質和我們身在何處的反思
第十六章 展開隱藏的維度
第十七章 心存高遠放眼看
致謝
相關閱讀
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。
規格說明
運送方式
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理