找回遺失的活力 崔慶龍 誇迪 新世相著 9787520738491 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
現如今，很多人處在一個普遍的「低能量」狀態裡，心理倦怠，缺乏活力。越來越多的人感受到在生活、工作、人際關係等方面的力不從心，《找回遺失的活力》就是一本告訴讀者關於如何提高心理效能，過更好的生活的「活力」之書。本書從每個人的情緒困境、關係困境、工作困境等三個維度，梳理出當代人最高頻的9種低能量狀態和當下流行的心理現象。並就每個心理問題做出了深入的解析，作者通過給出具體的心理解決方案的方式，給讀者提供了立刻可以實踐的方法與行動建議。
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