你有多敏感,就有多珍貴 (美)詹恩·格蘭尼曼 (美)安 9787521763294 【台灣高等教育出版社】

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書名:你有多敏感,就有多珍貴
ISBN:9787521763294
出版社:中信
著編譯者:(美)詹恩·格蘭尼曼 (美)安
頁數:269
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1629425
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編輯推薦

如何將孩子的高敏感轉化為優勢:你將了解,高敏感的孩子不會只成為普通孩子。與同齡人相比,他們有能力獲得更好的成績,培養更完善的情感和社會技能,塑造更強的道德觀念,對世界做出重大貢獻! 高敏感者如何通過「重塑工作」獲得職場鬆弛:通過重塑工作,你敏感的內心會覺得自己的工作很有意義,而且不會長期處於疲憊狀態。你可以在沒有巨大壓力的情況下成為高績效者,並會不斷成長。

內容簡介

你不需要為自己的「敏感」而感到脆弱或崩潰。恰恰相反,敏感是一種絕佳的天賦。 每個人從小到大,或多或少都會有這樣的經歷:被告知自己「太敏感」,被教導「要堅強起來,接受現實」,要遵從一些(早已過時的)關於「領導力」和「男子氣概」的刻板印象。 對於敏感的人來說,這個世界會讓他們感到不知所措,他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。 然而,這個世界(尤其是此刻的世界),更需要的不是暴力和障礙,而是同理心和理解力。從另一角度看,敏感的人往往是鼓舞人心的領導者,真誠的行善者,謹慎的決策者,或是天生的藝術家。 在這本書中,作者基於20多年來對神經科學、心理學和人類遺傳學的研究,把「敏感」重新定義為一種優勢,而不是劣勢,並激勵讀者如何在社會動蕩、技術枯竭的當下時期,更好地使用他們的「敏感力」,將其視為助力,接納全新的自我。

作者簡介

詹恩·格蘭尼曼(Jenn Granneman) 作家、記者。《今日心理學》、《福布斯》、《赫芬頓郵報》、Upworthy網、The Mighty網、繆斯網和其他一些媒體的重要供稿人。十多年來,一直在撰寫關於敏感現象的文章,並活躍在眾多播客和廣播節目中,以及BBC(英國廣播公司)、BuzzFeed網(美國新聞聚合網站)、《奧普拉雜誌》和Glamour雜誌(英國女性時尚周刊)上。主持運營「親愛的內向者」播客,長期採訪暢銷書作家、藝術家、心理學家和其他健康專家。

目錄

引言
第一章 敏感,是恥辱還是超能力?
第二章 敏感增強效應
第三章 敏感者的五大天賦
第四章 應對「過度刺激」的一套方法
第五章 「同理心」改造升級計劃
第六章 全心的愛
第七章 將孩子的高敏感轉化為優勢
第八章 重塑你的工作
第九章 敏感革命
致謝
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