做個情緒穩定的女人 肖衛著 9787554622469 【台灣高等教育出版社】

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書名:做個情緒穩定的女人
ISBN:9787554622469
出版社:古吳軒
著編譯者:肖衛著
頁數:166頁
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1628038
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編輯推薦

很多時候,事是小事,壓垮我們的都是情緒。生活中很多的事情都不難解決,但是如果你陷入負面情緒,那就什麼事情都做不成了。當你感覺情緒內耗嚴重時,不妨讀一讀本書,它將建立起你的情緒鈍感力,教你把時間花在正事上,讓你變成自己打心底喜歡的人。

內容簡介

真正困擾我們的,從來不是情緒本身,而是我們對待情緒的方式。本書通過講道理、擺事實的方式,撫慰我們的心靈,讓我們接納最真實的自己,改變錯誤的情緒認知方式,與自己和解。看清了生活的真相,那些糟糕的情緒才能夠被合理安放,每天做一個情緒穩定的優雅女人。

作者簡介

肖衛,畢業於華中師範大學,暢銷書作家,勵志榜單人氣作者,長期專註于原創寫作,出版了大量精闢、透徹解讀心理和人性的作品,引導、開啟了廣大青年朋友對生活的熱情,受到讀者的喜愛。

目錄

第一章 活出心花怒放的人生
01 時刻保持自信
02 夠得著的幸福才是你的
03 不要再用哀怨的聲音責怪這個世界
04 真正的好命,是有生命力
05 如果不能選擇迴避,就愉快地接受
06 把不快樂的事做得心甘情願
07 你的生命,不因別人的認可而存在
08 適當地放棄,是人生優雅的轉身
第二章 既然不能選擇出身,那就提升內在的修養
01 心平氣和,簡單生活
02 與其在嫉妒中過日子,不如努力提升自己
03 誰都願意幫助那些愛說「謝謝」的人
04 你的善良終究會給你回報
05 欣賞他人,才能成就自己
06 你做的每一件事,都是你的名片
07 能忍得住多少爭辯,就能獲得多少讚美
08 舉止得體,比好看重要多了
09 聲音是女人裸露的靈魂
第三章 真正強大的女人是含著眼淚依然奔跑的人
01 內心的強大,永遠勝過外在的浮華
02 親愛的,沒有什麼比獨立更讓你理直氣壯
03 不好好準備,上天也無法幫你
04 你不努力,誰也給不了你想要的生活
05 孤獨擁有強大的力量
06 生活本來就是鮮花和荊棘並存
07 你的負能量,不一定有人願意接收
08 提升能力才是王道
第四章 我們可以老去,但必須優雅地老去
01 打好「人脈」這張牌,常福一子
02 比生活更重要的,是生活方式
03 請讀書,用才華撐起你的夢想
04 會理財的女人,富足一輩子
05 世界那麼大,何不去看看
06 愛自己,會讓你變得更美
07 每天花一點兒時間經營健康
第五章 破繭成蝶,醜小鴨也能高貴地優雅
01 穿得對比穿什麼更重要
02 了解自己的身材,讓優點成為身上的光
03 穿對色彩,讓內心走向年輕
04 不靠體形靠配飾,點亮你最好的一面
05 大牌加身不一定是時尚
06 時裝可以花錢買,但風格的形成只能靠自己
07 簡約而不簡單,休閑衣櫥更易穿出格調
08 僅僅漂亮是不夠的,髮型讓你更出彩
09 生活就像走紅毯,重要時刻如何光彩照人
第六章 等著別人來愛你,不如自己努力愛自己
01 除了愛情,你要找到使你站立在大地上的東西
02 好好享受你的單身時光
03 只想靠嫁人改變命運,悲劇一定等著你
04 一個人無趣,兩個人怎會有意思
05 永遠不要愛得失去自我
06 離開他后,你要比以前更美
07 缺乏安全感的女人,嫁給誰都是錯的
第七章 沒有人能阻止我們優雅而精彩地活著
01 任何時候,都要保持一顆純真的童心
02 始終不渝地追求有激情的人生
03 時間去哪兒了不重要,你在哪裡才重要
04 生活需要留白
05 過不將就的生活,讓時光如詩般美好
06 無論何時,都要珍惜與善待自己
後記 從容地生活,優雅地老去
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