頸腰痛運動治療手冊 趙晨光 袁華 9787523204160 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:世界圖書出版有限公司
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書名:頸腰痛運動治療手冊
ISBN:9787523204160
出版社:世界圖書出版有限公司
著編譯者:趙晨光 袁華
頁數:116
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1589391
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內容簡介

本書在循證醫學基礎上積極倡導「非醫療健康干預」,提高運動療法改善患者頸腰痛的治療水平,旨在更好地指導患者進行運動治療實踐。全書分為七章,歸納總結了頸腰痛相關解剖及生物力學、核心肌群訓練、頸部肌群訓練、力量訓練、拉伸訓練、放鬆訓練及麥肯基療法。全書由理論到實踐,系統全面地加深了患者對該類疾病的認識,從而讓患者少走就醫彎路,並通過科學的治療、合理的預防,助力患者早日全面康復。在本書編撰過程中,我們查閱了國內外最新資料,參照歐美等國家近10年來關於頸腰痛物理治療的最新指南,並結合我科室臨床工作經驗,針對性地論述了頸腰痛的自我預防與治療手段。同時編者們拍攝了大量治療動作視頻,讀者通過掃描書中二維碼,可以更加直觀地了解書中講解動作的運動治療方法。

作者簡介

袁華,女,空軍軍醫大學西京醫院康復科主任,主任醫師、教授,博士研究生導師。中華醫學會物理醫學與康復學分會常務委員,全軍物理醫學與康復學會常委及秘書長,中國康復醫學會腦功能檢測與調控康復專業委員會常委,中國康復醫學會電診斷專業委員會常委,陝西省醫學會物理醫學與康復學分會常委。《中華物理醫學與康複雜志》《中國康復醫學》《中國康復》雜誌編委。先後赴日本大阪大學、美國托馬斯?傑弗遜大學留學。主持科技部國家國際合作項目1項,國家自然科學基金3項、軍隊重大及重點項目3項、省部級課題3項,發表論文30餘篇,參編參譯專著12部。獲軍隊科技進步一等獎1項。

目錄

第一章 頸腰椎相關解剖
一、概述
二、頸椎解剖結構與生物力學
三、腰椎解剖結構與生物力學
第二章 核心肌群訓練
一、核心肌群概述
二、核心肌群訓練的原則
三、核心肌群訓練的適應證與禁忌證
(一)適應證
(二)禁忌證
四、核心肌群訓練動作(所有訓練均配有示範視頻)
(一)卷腹
(二)橋式運動一
(三)橋式運動二
(四)鳥狗式(四足跪姿手腳伸展)
第三章 頸部肌群訓練
一、頸部肌群訓練概述
二、頸部肌群訓練的原則
三、頸部肌群訓練的適應證與禁忌證
(一)適應證
(二)禁忌證
四、頸部肌群訓練動作(所有訓練均配有示範視頻)
(一)頸椎穩定性訓練
(二)動態穩定性訓練
第四章 力量訓練
一、力量訓練概述
二、力量訓練的原則
三、力量訓練的適應證與禁忌證
(一)適應證
(二)禁忌證
四、力量訓練動作(所有訓練均配有示範視頻)
(一)深蹲
(二)硬拉
(三)?推
第五章 拉伸訓練
一、拉伸訓練概述
二、拉伸訓練的原則
三、拉伸訓練的適應證和禁忌證
(一)適應證
(二)禁忌證
四、拉伸訓練動作(所有訓練均配有示範視頻)
(一)動態拉伸
(二)頸肩部及上肢拉伸
(三)軀幹及髖部拉伸
(四)下肢拉伸
第六章 放鬆訓練
一、放鬆訓練概述
二、放鬆訓練的原則
三、放鬆訓練的適應證和禁忌證
(一)適應證
(二)禁忌證
四、放鬆訓練動作(所有訓練均配有示範視頻)
(一)頸、腰及背部放鬆訓練
(二)上肢放鬆訓練
(三)下肢放鬆訓練
第七章 麥肯基療法
一、麥肯基療法概述
二、麥肯基訓練的適應證與禁忌證
(一)適應證
(二)禁忌證
三、注意事項
四、麥肯基頸部療法(所有訓練均配有示範視頻)
(一)伸展原則
(二)側方原則
(三)屈曲原則
五、麥肯基腰部療法(所有訓練均配有示範視頻)

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