人間值得-在苦難中尋找生命的意義瑪莎.M. 萊恩漢 9787111727194 【台灣高等教育出版社】

Name: 人間值得-在苦難中尋找生命的意義 瑪莎.M. 萊恩漢 9787111727194 【台灣高等教育出版社】
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書名：人間值得-在苦難中尋找生命的意義
ISBN：9787111727194
出版社：機械工業
著編譯者：瑪莎.M. 萊恩漢
頁數：309
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1589418
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內容簡介

多年來，辯證行為治療挽救了無數與抑鬱症和自殺念頭做鬥爭的人的生命，但瑪莎·萊恩漢從未透露過，她的開創性工作是受到她年輕時絕望掙扎的啟發。在這本意義非凡且鼓舞人心的書中，瑪莎講述了她的生命之旅：如何從一個飽受失控情緒困擾的女孩，一步步成長蛻變為一位享譽國際的心理學家，從而開創了辯證行為療法，在心理學這一之前由男性主導的領域大放異彩。每個人都會從瑪莎的人生故事中有所啟迪，獲得激勵！原生家庭的認可：在孩子的成長過程中，需要獲得來自父母足夠的認可，一旦形成「創傷性缺乏認可」的情況，孩子的一生都會活在早年陰影之中，瑪莎的經歷會為為人父母者生動而深刻的啟發！女性：女性不是必須迎合或符合社會的期待，而是要活出自己的風采，創造自己的人生，瑪莎在成長過程中總是不符合家庭和社會對女性的期待，但她態度鮮明，敢於為女性權益發聲，即便有所捨棄也在所不惜。人生使命：瑪莎在精神病院住院期間就明確了自己的人生使命：我要幫助自己從「地獄」中逃脫——只要我做到了，我就要開闢一條道路，幫助他人也成功「越獄」。這份誓言支撐了她大半生，我們每個人都要找到自己的人生使命，活出自己！瑪莎在書中也展示了辯證行為治療的原則是如何真正發揮作用的，以及你該如何利用她開創的生活技能和技巧，將痛苦的生活轉變為值得過的生活。

作者簡介

瑪莎·M 萊恩漢（Marsha M Linehan），是美國職業心理學委員會（ABPP）委員、「辯證行為療法」（DBT）創始人、華盛頓大學心理系與精神醫學及行為科學系教授、行為研究和治療中心主任。由於對自殺研究和臨床心理學研究的傑出貢獻，瑪莎·萊恩漢博士獲得了美國心理基金會頒發的「應用心理學終身成就金獎」和心理科學協會頒發的「詹姆斯·麥肯·卡特爾獎」。

推薦序一
推薦序二
譯者序
第一部分
第1章創建一種值得過的生活
第2章墮入「地獄」
第3章我將證明他們全都大錯特錯
第4章創傷性缺乏認可的成長環境
第5章陌生地方的陌生人
第6章我必須離開塔爾薩
第二部分
第7章芝加哥之旅
第8章 DBT技能：適應性否認
第9章學習科學思維
第10章我證明了我是對的
第11章愛情，來無影去無蹤
第12章預防自殺的臨床實踐
第13章行為主義與行為治療的發展
第14章終於如魚得水
第15章我的工作進展
第16章找到一個能夠滋養我的社區
第17章如魚上鉤
第18章尋找心理治療師：一次頗具諷刺意味的轉折
第三部分
第19章 DBT概況
第20章在西雅圖立足，學習過抗抑鬱的生活
第21章首次獲得基金：研究行為治療和自殺
第22章「繡球花時刻」
第23章為終身教職而戰
第24章 DBT的誕生
第25章辯證：矛盾之間的對立統一
第26章學習接納技能
第27章不僅僅要接納，更要全然接納
第28章繼續前行
第29章保持初心，活在當下
第30章將禪修引入DBT臨床實踐
第31章正念：我們都有智慧心
第32章 DBT進入臨床試驗階段
第四部分
第33章回到起點
第34章終於有了家
第35章 DBT的真正緣起
後記
致謝
附錄

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