愛的七處方-七天得到更多親密.連續與快樂 9787521755848 約翰.戈特曼朱莉.施瓦茨.戈特曼

Name: 愛的七處方-七天得到更多親密.連續與快樂 9787521755848 約翰.戈特曼 朱莉.施瓦茨.戈特曼
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書名：愛的七處方-七天得到更多親密.連續與快樂
ISBN：9787521755848
出版社：中信
著編譯者：約翰.戈特曼朱莉.施瓦茨.戈特曼
叢書名：7天生活處方系列
頁數：197
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1584728
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編輯推薦

「婚姻教皇」、人際關係領域傑出的心理學家約翰·戈特曼教授，寫給每個人的「情感基礎課」，經典婚姻關係教科書《幸福的婚姻》實踐篇。抓住核心問題，提煉實用方法。一天一練，七天幫你擁有長期美滿關係。附贈：愛情地圖遊戲。

內容簡介

「婚姻教皇」「情感界愛因斯坦」約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！約翰·戈特曼教授是華盛頓大學心理學名譽教授，曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，入選25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅傑斯共同在列。他將數學統計分析模型引入心理情感研究領域，曾發起堪稱史上最大規模的縱向研究，涉及3000個家庭、700對新婚夫婦，根據這項研究，戈特曼可以在5分鐘內判斷一對伴侶未來一年的情感狀況，準確率高達91%。《愛的七處方》是戈特曼夫婦的集大成新作，是一本人人都需要的親密關係實用指南。全書包含7個章節，結構為【案例故事-專業分析-每日練習】，參考性極強！ 7天7個小練習，解決1個大問題：怎樣才能擁有長期美滿的親密關係？第一天→10分鐘溝通法；第二天→問「對」問題；第三天→學會說「謝謝」；第四天→衷心讚美；第五天→提出你的需求；第六天→學會一些「小動作」；第七天→重新約會。無論你們正在曖昧、剛在一起，還是結婚多年，本書都能幫你實現情感的啟動、加速和修復，得到你想要的愛！

作者簡介

約翰·戈特曼，美國華盛頓大學榮譽退休教授，人際關係大師、著名心理學家，西雅圖戈特曼研究所的創立者和領導者，「情緒管理訓練（Emotion Coach）」的創始人，一直致力於親密關係領域的研究和臨床實踐，他的研究成果成為這一領域過去30多年歲月中的一個典範。曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，並獲美國婚姻與家庭治療協會傑出科學研究者獎章、美國家庭治療學會傑出貢獻獎、美國心理協會家庭心理學分會會長獎章。被推舉為近25年來在心理治療領域具有影響力的十大傑出人物之一，與心理學家卡爾·羅傑斯、榮格齊名。

引言——積跬步以至千里
使用指南
第1天——頭號萬能葯
今日練習：10分鐘溝通法
第2天——很高興重新認識你
今日練習：詢問」交心「問題
第3天——謝謝你為我煮咖啡
今日練習：學會說」謝謝「
第4天——回想你們為何相愛
今日練習：衷心讚美你的伴侶
第5天——說出你想要的，讓事情簡單一些！
今日練習：提出你的需求
第6天——是「愛人」不是「室友」
今日練習：小動作的魔力
第7天——不顧一切地約會吧！
今日練習：定下約會之夜——不許推脫！
結語：更新你的愛情處方
記錄你們的溫馨小事
致謝
註釋
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