心理學與生活 杜華楠 9787518010769 【台灣高等教育出版社】

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書名:心理學與生活
ISBN:9787518010769
出版社:中國紡織有限公司
著編譯者:杜華楠
頁數:244
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1595328
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編輯推薦

心理學似乎無處不在,我們的學習、決策、感情生活中,都存在著大量的心理學知識。 心理學似乎很遙遠,科學的心理學研究需要有嚴謹的研究設計和精密的統計計算。 如果你想要了解心理學,卻恐懼閱讀大部頭的心理學教材,請翻開這本輕鬆好讀的入門書吧! 你對心理學的誤解,你應該知道的心理學真相,盡在本書中。

內容簡介

隨著心理學的熱度不斷升高,不少電視台、網站、自媒體等都相繼推出與心理學相關的節目或內容,但由於種種原因的限制,最終呈現在大眾面前並得到廣泛傳播的並不是科學的心理學,而是經過精心包裝的偽心理學,甚至有些所謂的「心理專家」在媒體平台上用錯誤的理論誤導大眾。那些所謂的星座、血型、養生以及各種未經實證檢驗的稀奇古怪的療法,披著心理學的外衣招搖過市,讓真正的心理學蒙受了不少指責和冤屈。 本書從澄清大眾對心理學的誤解入手,用循序漸進的方式展開,藉助心理學經典實驗及其結論,闡釋常見的生活現象,力求呈現出心理學的科學性與實用性,讓讀者以正確的態度和眼光重新看待和走近真實的心理學。

作者簡介

杜華楠 博士,副教授,碩士研究生導師 研究方向為認知心理學和社會性認知 業餘通過寫專欄和拍視頻傳播心理學靠譜知識 幫助讀者運用心理學提高決策水平改善人際關係

目錄

Chapte 1 什麼是真正的心理學
心理學是騙人的「偽科學」嗎?
心理學研究的是人盡皆知的常識?
算命、占卜和星座屬於心理學嗎?
心理學家有沒有看透人心的本事?
只有不正常的人才需要做心理諮詢?
學過心理學的人都會催眠術嗎?
心理學就是精神分析和解夢?
了解心理學的誕生與發展
不同的心理學派,不同的思想主張
那些值得銘記的心理學大師們
Chapte 2 被忽視的感官,時刻都在影響你
一個人喪失了感覺會怎樣?
「久居蘭室,不聞其香」是怎麼回事?
過分關注自己的感覺是好事嗎?
為什麼在夜晚聽覺顯得更敏銳?
換個約會地點怎麼就擦出火花了?
你注意到的事物,都是你想注意的
當錯覺來襲,親眼所見也未必是真
幻覺與幻聽,不是鬧著玩的小事
意識與潛意識:誰是主,誰是仆?
為什麼被拐賣的婦女會選擇認命?
你可能不敢相信,記憶是個大騙子
為什麼我們總是管不住自己?
學習是不斷積累錯誤行為的過程
Chapte 3 認識自己是世上最難的事
把你限制住的人,往往是你自己
自己吃不著葡萄,為什麼要說葡萄酸?
每個人都想表現理想化的自己
周哈里窗:認識自己的心靈之窗
明明是孿生姐妹,性格卻大相徑庭
你會用「眼不見為凈」欺騙自己嗎?
犯錯的時候,總覺得自己是被迫的
真正的謙卑,不是表面上裝樣子
不值得的事不要做,把值得的事做好
世界上不存在天生的「厚臉皮」
自己選的彩票中獎率真的更高嗎?
別人口中的你,是不是真實的你?
你看到的世界,是你內心的投射
Chapte 4 為什麼我們會「那樣做」
別人都這麼做時,我也這麼做了
被一件睡袍「脅迫」的煩惱
自私的選擇,真的能利己嗎?
相比合作而言,人更傾向於競爭
原本很好看,為什麼非得去整容?
一旦作出某種選擇,就像踏上了不歸路
人為何會做出無視道德的事?
面對主動搭訕,為何心頭一緊?
危難面前,真的有人不怕死嗎?
越被禁止的東西,越讓人念念不忘
為什麼有些失戀者會變成工作狂?
是什麼導致了三個和尚沒有水喝?
叛逆行為背後的訴求,你看見了嗎?
「有奶便是娘」這句話是真的嗎?
Chapte 5 別讓負面情緒毀了生活
為什麼一首曲子會讓軍心渙散?
厭惡感的存在,到底有什麼用?
進了牙科診所,為何感覺心安許多?
關於寂寞這件事情,你了解多少?
宣洩不滿可以提高工作效率嗎?
為什麼太想做成一件事,往往會做不成?
除了天氣外,最善變的就是情緒
偶爾當一回「阿Q」也是有好處的
平時訓練都很好,一到比賽就失誤?
沉浸式做事,不去想這件事會帶來什麼
本想假裝生氣,最後竟然真生氣了
以牙還牙的結果,就是無休止的折騰
「男兒有淚不輕彈」坑苦了多少男同胞?
沒有做完的事情,為何會一直消耗你?
培養興趣愛好的最終目的是什麼?
為什麼把痛苦說出來會感覺輕鬆?
樂於助人是品行,但也得「看心情」
為什麼坐電梯時你不願直視旁人?
Chapte 6 人際交往中的心理法則
第一印象很關鍵,千萬別搞砸了
陰鬱的高冷范兒,還是留給照片吧
沒有互惠,難以維繫長久的情誼
愛他人要適度,別把好事一次做盡
不遠不近的關係,相處起來才舒服
不經意地犯點兒小錯,會顯得更真實
為什麼我們都喜歡與自己相似的人?
沒有誰能完全避免周圍人的影響
努力工作的同時,也別忘了「刷臉」
為什麼「好好先生」會被人看不起?
外表優雅的女性,一定有內涵嗎?
誰說北方人的性格都是豪爽的?
不懂得沉默的人,就不懂得溝通
流言止於智者,遠離小道消息
Chapte 7 信念是自我實現的預言
目標對一個人來說有多重要?
不能管理時間,便什麼都不能管理
人人都有拖拉的傾向,所以要有deadline
把體現自我價值的東西擺在眼前
勤奮的前提是找對自己的位置
完全沒有壓力並不是一件好事兒
眼看就要成功時,有人選擇了逃避
豎在眼前的欄杆越高,跳得就越高
在角落裡努力生長,就是「蘑菇」要做的事
最艱難的時刻,往往是改變的起點
同一件事情,不能同時制定兩個標準
燙手的山芋里,通常隱藏著機遇
老鷹靠什麼成為鳥類中的霸主?
記住「過來人」的忠告,少說話多做事
應對高壓挑戰,把注意力放在過程上
Chapte 8 親密關係里的人間清醒
你理想中的另一半是什麼樣的?
哪一個階段最容易發生移情別戀?
婚戀中的「猜猜猜」,換做誰也受不了
沒有醋意的愛情,等於沒有靈魂的軀殼
這個世界上有沒有最大最好的麥穗?
看清楚什麼是愛,什麼是心理依賴
感情是相互的,一個人的付出沒有意義
想讓愛人變得更好,從停止指責開始
無論選擇了什麼,都要對自己的選擇負責
沒有選擇的勇氣和能力,遇到對的人也枉然
愛不是毫無保留,而是親密有間
Chapte 9 越過內心的那座山
焦慮:學會與不確定性安然共處
抑鬱:誰
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