不要為明天煩憂 (韓)申紀律著 9787513941396 【台灣高等教育出版社】

圖書均為代購,正常情形下,訂後約兩周可抵台。
物品所在地:中國大陸
原出版社:民主與建設
NT$305
商品編號:
供貨狀況: 尚有庫存

此商品參與的優惠活動

加入最愛
商品介紹
*數量非實際在台庫存
*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台

*本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為實際資訊。
印行年月:202310*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。
台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。
書名:不要為明天煩憂
ISBN:9787513941396
出版社:民主與建設
著編譯者:(韓)申紀律著
頁數:248
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1594710
可大量預訂,請先連絡。

編輯推薦

這是一本可以幫助陷入迷茫的人們按下生活重啟鍵,把混亂的人生重新排序的心理學書籍。 本書可以被定義為「心理治愈工具書」,雖然是「工具書」讀者讀起來卻感覺不到累。真實案例暖心文字精美插圖,讀者既可以在其中找到解決問題的方法,也可在閱讀過程中得到治愈。 作者本身即為一名韓國著名的心靈治療專家。他結合了自身經歷、多種真實案例以及不同書中的專業理論總結出了二十多種可以用來幫迷茫的讀者重聚力量、找到心靈出口的解決方法。 本書面向在生活中面臨困境的人群,不論是孤獨、失落、傷心、煩躁、焦慮、壓力只要是你變得迷茫,在這本書中都可以找到合適你的解決方法。

內容簡介

世事不如意時,突然覺得生活亂七八糟時,對周遭事物倍感無力時人生困難的時期要如何走過?作者申紀律提出「隱遁」處世的應對方法,面對人生的困境不必強撐,不再勉強自我繼續向前奔跑,而是給予自己一段暫時「消失」的時間,將精力全部集中於自己,給疲憊不堪的自己充電,重新積蓄踏入這個世界的力量。書中,作者結合了不同書籍中的理論以及實際案例為處於「人生寒冬」的迷茫人群介紹了例如冥想、旅行、接觸新鮮事物等20多種方法幫他們找到解決問題的方法,重聚力量,找到心靈的出口。

作者簡介

〔韓〕申紀律 著名心理諮詢師,YouTube「申紀律的心靈茶館」頻道的創辦者,對文學、哲學、心理學等多方面都有研究,致力於用語言治愈正處於人生寒冬的人群。YouTube頻道博主,單視頻播放量達到了67萬次。

目錄

第一章 獨自蜷縮的時光
當你感到無處可去時
當道阻且長時
當分離不可避免時
把孤獨分期付款
經歷人生寒冬時,不能忘卻的事
規避不幸的智慧
第二章 讓日常生活變得像呼吸一樣輕鬆
打開屬於自己的10分鐘開關,活成喜歡的樣子
用習慣改變日常生活
尋找第二個舞台
當寸步難行之時
想要看見森林,就要跳出森林
整理——抓住無序的能量
把凌亂的思想碎片整合起來
第三章 成為心靈的主人
孩子們創造的專屬空間
與自我想象相關的隱遁之樂
越看,越鮮明
治療「YouTubeblue」心態
成島的主人
第四章 排解壞情緒的心靈出口
開啟心靈的旅程:鏡子冥想與生存冥想
享受獨處的樂趣
穿越孤獨的沙漠
靠近他人的悲歡
後記 寫給那些正在裝扮庭院的隱遁者們

詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。
規格說明
運送方式
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理