谷歌人不疲倦的工作術 (波)彼得·費利克斯·格日瓦奇 9787505757486 【台灣高等教育出版社】

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書名:谷歌人不疲倦的工作術
ISBN:9787505757486
出版社:中國友誼出版公司
著編譯者:(波)彼得·費利克斯·格日瓦奇
頁數:171
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1623824
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編輯推薦

谷歌員工都在使用的工作技巧,助你實現健康狀態、工作績效、人際與溝通的全面改善,盡顯職場高光時刻! 高效工作=充沛的精力+解決問題的能力+效率管理。谷歌人之所以能輕鬆創造出高於普通人10倍的工作成果,正是因為谷歌的效率管理體係為員工解決了精力、能力和效率管理三大核心問題。書中總結了大量谷歌內部使用的高效工作技巧,覆蓋健康、情緒、心態、溝通、創造力等多個方面。運用這些技巧,人人都能培養高效能思維,激發個人潛力,成為名副其實的職場「高產者」! 打造卓越團隊的效率進階指南,提升領導力,讓疲憊的團隊煥發新生!

內容簡介

你是否光坐在辦公桌前,就覺得很疲倦?每天加班還不出成果?這些都是你工作效率低下的表現。谷歌亞太地區前人力高管彼得·費利克斯·格日瓦奇,將在本書中揭秘谷歌員工的高效工作法,教你改善身心狀態、提高工作產出、擺脫職場倦怠。閱讀並實踐書中的內容,人人都能在工作中穩定高水平專註力,做好健康管理,讓效率翻倍,不再加班。

作者簡介

彼得·費利克斯·格日瓦奇,出生於波蘭,曾旅居德國、荷蘭、美國等地,2000年遷居日本。 2002年出任貝立茲公司國際商務部門亞太地區主管,2006年轉任摩根士丹利培訓與開發部副總裁,2011年進入谷歌負責人才發展業務,2014年轉攻全球化學習策略,活躍於人才培育、組織發展、領導能力開發等領域。 目前擔任Pronoia和Motify兩家公司的負責人,前者為經營顧問公司,為各大企業提供商務策略、創新開發諮詢,以及管理崗位培訓、組織發展等服務;後者則為人事管理系統公司,專門開發全新的工作模式,併為客戶提供諮詢建議。

目錄

自序
前言
第1章 聚焦專註力管理,讓個人效率飆升
心流狀態:穩定高水平專註力,讓創造力翻倍
改變環境:4個技巧快速集中注意力,成為職場「高產者」
抓住主導權:掌握「不被對方牽著鼻子走」的藝術
營造氛圍:別讓「低效氛圍」影響自己的工作表現
第2章 優化能量與情緒管理,穩贏工作「衝刺賽」
能量管理:調整到最佳狀態,才能順暢工作
心態管理:制定「例行規則」,減輕困難帶來的不適感
精力管理:巧用「衝刺」工作法,開發驚人爆發力
情緒管理:避免「被動式攻擊」,營造和諧的溝通氛圍
價值管理:最大化工作貢獻,讓自己「職場身價」倍增
第3章 4個好習慣緩解疲勞,提升工作「續航」力
健康飲食:胃口得到「滿足」,大腦才能高效運轉
適時小憩:讓繃緊的神經放鬆,就會有更好的表現
養「睛」蓄銳:4個技巧緩解眼疲勞,重新喚醒活力
堅持鍛煉:用「輕運動」改善疲憊的工作狀態
第4章 7步創造領先條件,打造不疲倦的團隊
找原因:3招體察心理需求,掌握職場人際關係密碼
找差別:掃清氛圍壓力,團隊生產力最大化
做團建:告別「形式主義」團建,建立可信賴的團隊
重職責:2個關鍵重建領導力,「幫」下屬把事做好
解疑惑:及時解答下屬疑問,掌握建設性溝通法
調心態:肯定自我價值,擺脫溝通疲倦
重參与:激發成員責任心,打造有歸屬感的團隊
第5章 掌握不疲倦工作法
改變工作方式,讓人生幸福翻倍
結語
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