低成本的快樂-原來快樂很簡單李茶 9787510478635 【台灣高等教育出版社】

Name: 低成本的快樂-原來快樂很簡單 李茶 9787510478635 【台灣高等教育出版社】
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書名：低成本的快樂-原來快樂很簡單
ISBN：9787510478635
出版社：新世界
著編譯者：李茶
頁數：199
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1623466
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內容簡介

《低成本的快樂》是一本可以帶你走出不良情緒的快樂指南。這是一份給自己的快樂紐帶，它能幫你走出情緒內耗、趕走焦慮烏雲、打破壓力囚籠。在漫長的人生旅途上，我們一定會遇到各式各樣的負面情緒，或許是陷入工作壓力，又或許是苦於無處發泄，但在這些情緒里，快樂一定是最好的解決良藥。書中的每一條建議，都是調動多巴胺的快樂工具，請善用它們，踏上全新的愉悅旅程吧！打開這本快樂指南，你能獲得什麼？假期延長大法！快速入眠魔法！多巴胺調動專家！壓力囚籠開門鎖！當生活陷入僵局，讓快樂成為你的破窗工具。

作者簡介

李茶，資深策劃人，善於從平常生活中發現閃亮點，認為「只要你擁有熱氣騰騰的靈魂，生活就不會太差」，策劃圖書《愛自己的100種方式》《低成本的快樂》。

《低成本的快樂(原來快樂很簡單)》無

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