*數量非實際在台庫存 *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為實際資訊。 印行年月:202402*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:心理學讓你內心強大 ISBN:9787522907321 出版社:中國紡織有限公司 著編譯者:王敏 頁數:208 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1623821 可大量預訂,請先連絡。 編輯推薦 這是一本幫你重啟心靈之門的智慧之書。本書從心理學的角度出發,告訴廣大的讀者朋友們成功的人生來自強大的心靈,並幫助你找到讓心靈歸位的方法,讓我們每個人都能變得強大,能更好地去應對這個世界。 了解自己的內心世界,提高自我認知和情緒管理能力,培養積極樂觀的心態,增強內心的力量和自信,實現自我價值的最大化!內容簡介 一個人只有告別脆弱,做到內心強大,才能真正無所畏懼。只有內心強大,才能成為生活的強者,人生的贏家;才能在人生路上無論遇到什麼困難都能心無旁騖、努力向前,才能把握幸福。 這是一本幫助我們進行心靈歸位的暖心之作,幫助我們自立自強、戒驕戒躁,尋找幸福生活的身心修養勵志之書。全書從心理學的角度出發,深入淺出地講授了如何成為內心強大的人的「必修心理課程」,引導廣大讀者把智慧融進生活里,獲得幸福的人生。目錄 第01章 激發心理力量:做最勇敢的自己絕不放棄,才能獲得你想要的結果 認清優勢,才能形成自己的聲音 內心強大,你就擁有幸福的資本 永葆激情,敢於逆流而上 第02章 以小見大:洞悉細微心理現象背後的奧秘 從眾心理:「隨大流」可能會讓你一事無成 詹森心理:偶爾的發揮失常是怎麼導致的 猶豫心理:猶豫不決只會讓機會白白溜走 第03章 正確認知自我:釋放真實的自己 釋放心靈,不要隨意地否定自己 欣賞自己,開啟全新的心靈探索之旅 你了解真實的自己嗎 與自己的心靈對話 第04章 掌控自己的大腦:有自己的主見,別人云亦云 控制自己,不要因他人之言心生動搖 勇於說「不」,學會拒絕他人 把持自己,讓思維具有遠見性 堅信自己,不盲目跟隨他人 第05章 消除心理恐懼:懂點心理定律讓你更強大 絕境定律:時刻提醒自己,防止成長停滯 期望定律:超強的信念,是成功的前提 重複定律:不斷重複能提升你的實力 第06章 剖析心靈秘密:了解心理效應幫你探尋自我 鳥籠效應:心一旦被籠子束縛,就難以自我突破 鯰魚效應:積極的競爭機制,是獲得活力的動力 跳蚤效應:人生的高度取決於心理高度 第07章 矯正享樂心理:主動吃苦,訓練身心 「命好使人廢」,去擁抱你的困難 玩物喪志,用理性糾正玩樂心態 少一分享樂,多一分忍耐 第08章 運動起來:鍛煉身體也是對心靈的磨鍊 生命在於運動,身體不動心也會變懶 鍛煉身體也是磨鍊心靈 意志力有極限,要合理使用 運用解壓法,在汗水中重生 第09章 抵制身心懶散:通過心理調節鍛煉意志力 危險和誘惑是對意志力的兩種威脅 美好人生從自控開始 鍛煉意志力,消除懶惰 第10章 控制內心的慾望:抵禦美食誘惑的心理能量 吃一塊糖和兩塊糖的區別 一味地節食減肥並不可取 實現用心理戰勝嘴巴 抵禦美食的誘惑是實現自控的第一步 第11章 主動屏蔽外界干擾:獲得超強的自主學習能力 學習能力與你的自制能力成正比 做到「兩耳不聞窗外事」,訓練專註能力 戒除浮躁,沉澱下來才能安靜學習 調節內心,讓學習不再枯燥 第12章 克服拖延心理:從心底根除拖延意識 絕不找借口,不給自己的懶惰讓路 立即去做,開啟戰鬥模式讓拖延無所遁形 行動有方向,能防止拖延滋生 拖延會讓人生一事無成 第13章 戰勝自私心理:與人為善,拓展胸懷 心存善意,讓自己變得豁達 探究潛意識自私心理存在的源頭 凡事多替他人著想,逐步克服自私心理 相信自己,你可以擁有大海一般的胸懷 第14章 戒除不良習慣:破除壞習慣,才能建立好習慣 控制情緒,從調整心態開始 煙酒傷身,要戒除對其依賴的心理 停止幻想從小事做起 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |