冠軍的品格-讓孩子受益一生的頂尖運動員培養方法 9787521762143 蓋布.賈拉米洛 吉亞斯.霍爾

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書名:冠軍的品格-讓孩子受益一生的頂尖運動員培養方法
ISBN:9787521762143
出版社:中信
著編譯者:蓋布.賈拉米洛 吉亞斯.霍爾
頁數:208
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書號:1620758
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編輯推薦

揭秘世界冠軍培養體系:通過對運動員的真實案例分析,深刻揭示了培養卓越所需的關鍵要素; 挖掘卓越者背後的品格:除了在賽場上有過硬的技術水平,生活中也時時處處展現優秀的品格,而這些優秀的品格恰恰是通往成功之路的關鍵所在; 為各種需要長久專業練習的領域提供培養方案:書中通過具體的例子和建議,為讀者呈現了一幅培養冠軍品格所需的全景圖,無論是體育、音樂、繪畫,還是電競、棋類運動,任何需要長久專業訓練的領域都能在書中找到答案。 可轉化的教育理念:許多觀點不僅對專業運動員有益,也能夠為普通人在教育、生活和習慣方面提供幫助。本書並非僅僅關乎輸贏,而是更注重培養個體的品格和價值觀,在競爭這種不確定性中積累的智慧才是珍貴的財富。

內容簡介

本書向讀者提供了知名網球教練賈拉米洛,打造數十位世界冠軍運動員的方法論。這是他對40餘年經驗、訓練方法的總結,他培養冠軍的成功經驗得出:專業的身心刻意訓練,外加在正確的訓練路徑上不斷練習,孩子的潛能才能被激發,並因此受益,從而獲得成功。書中含有大量冠軍運動員或成功、或失敗的真實案例,結合科學實驗,圍繞培訓計劃、商業建議、戰術理論、行業故事等方面,為讀者提供紮實且實用的訓練指導手冊,即使非專業人士看完也能領會核心要義。 此書面向致力於培養各領域頂尖人才的教師、家長,以及受教者自身,本書將為他們提供系統的頂尖人才培養方法論,從而讓每一位孩子都具備冠軍素養,如強大的內心、高度的專註力、過人的耐久力,和就算受挫也能不斷前行的韌性這其中的每一個品質都會讓孩子受益終生。《冠軍的品格》將會給每一位培養者帶來全新的思維升級,讓你的孩子離頂尖越來越近。

作者簡介

蓋布·賈拉米洛,美國著名網球教練,培養出網球史上許多偉大的球員,其中包括11位世界排名第一的球員和27位排名前十的球員,如安德烈·阿加西、吉姆·考瑞爾、瑪麗·皮爾斯、瑪麗亞·莎拉波娃、莫妮卡·塞萊斯、錦織圭等。他也是RPS Academy的首席執行官、體育顧問、意見領袖和勵志演講者。

目錄

前言
第一章 冠軍原則
第一節 才華是天賦加努力的產物
第二節 把握孩子的早期關鍵成長階段
第三節 培養冠軍素養的十要素和三領域
第四節 知識就是力量
第五節 平等待人是有效溝通的基礎
第六節 競爭的環境比輸贏重要
第二章 基礎先行
第七節 像導航一樣制訂階段性計劃
第八節 合理安排練習量
第九節 把控練習質量
第十節 全身心參与的刻意練習
第三章 細節還是細節
第十一節 性別差異與因材施教
第十二節 個性有種無形的力量
第十三節 養成慣例的重要性
第十四節 找到能夠不斷提升的專項訓練
第十五節 訓練也需要新鮮感
第四章 心理戰勝一切
第十六節 無所畏懼
第十七節 想象,邁向卓越的第一步
第十八節 端正態度,持續進步
第五章 冠軍團隊
第十九節 父母的角色是重中之重
第二十節 好教練的核心原則是犧牲
第二十一節 團隊的共同職責
第二十二節 投資與回報
第二十三節 適銷性與商業價值
後記
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