戶外生存手冊 陳浩 9787513186155 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
露營時和家人走散怎麼辦？踏青時不慎落水怎麼辦？野外遊玩遇到危險的野獸怎麼辦？本書借鑒相關領域專家的實踐經驗，配以280餘幅清晰的圖解說明，全面而翔實地介紹了在各種環境和氣候條件下的緊急避險、醫療急救、工具製造、避身所搭建、食物與水的獲得、分辨方向、發送求救信號等種種戶外生存必備技能，旨在教授人們應對各類突發事件的方法。出行前閱讀本書，提前做好知識儲備，危急關頭，或助人或自救，願每個人都能化險為夷。

目錄

第 1章 引 言
求生行動 003
求生方案 008
第 2章 生存心理學
審視心理壓力011
自然心理反應015
求生準備工作018
第 3章 生存計劃和生存工具箱
設定計劃和瞭解工具箱023
生存工具箱的準備024
第 4章 生存基礎醫學
保持健康所需029
常見醫療急救問題036
各類應急措施及步驟037
骨傷與關節 損傷045
昆蟲、蛇類咬傷與蜇傷049
傷口的處理 055
環境傷害 060
草藥知識 064
第 5章 避身所
最基本的避身所——戶外服067
選擇避身所地點067
避身所的類型及建造方法068
第 6章 獲得水源
獲取飲用水 091
製作蒸餾器 098
水的淨化 103
第 7章 生 火
燃燒的基本原理109
場地選擇及準備工作109
生火材料的選擇112
火堆類型 114
點火方法 116
第 8章 獲得食物
動物類食物 123
套索和陷阱 133
陸地獵殺裝備146
捕魚裝置 148
食物的烹調及貯存155
第 9章 可食用植物和藥用植物
可食用植物及檢驗方法165
植物的藥用價值及療法173
植物的其他用途178
第 10章 有毒植物
引起植物中毒的原因183
掌握有毒植物信息184
避開有毒植物的準則185
接觸性皮炎 185
攝入性中毒 186
第 11章 危險的動物
戶外節 肢動物191
水 蛭 194
蝙 蝠 194
毒 蛇 195
蜥 蜴 197
河流中的危險生物197
海灣和江口的危險動物198
海洋中的危險動物199
其他危險的海洋生物201
第 12章 野外應急武器、工具和裝備
手 杖 205
棍 棒 205
帶刃武器及製作材料207
其他應急武器及製作方法211
繩索和捆紮繩的製作213
背包製作 215
衣服與保暖物及製作217
烹調和食用器具及製作218
第 13章 沙漠生存
基本地形 223
環境要素 225
水的需求 230
熱傷害 232
乾旱地區的潛在危險234
第 14章 熱帶生存
熱帶氣候 237
熱帶叢林類型237
穿越叢林地區242
注意事項 243
水源的獲得 244
食 物 247
有毒植物 247
第 15章 寒冷氣候生存
寒冷氣候 251
大風與降溫 252
寒冷氣候的保暖原則252
個人衛生 256
保持身體熱量平衡257
冷傷害及應對措施258
避身所及其搭建264
火 269
飲用水 273
食 物 274
行進注意事項278
天氣徵候 280
第 16章 海上生存
遠海求生 285
海岸求生 319
第 17章 渡 水
河水、溪流、急流327
製作漂浮裝置332
其他水障礙 338
第 18章 野外辨識方向
利用陽光及陰影343
利用月光 346
利用星辰 347
製作簡易指南針350
確定方向的其他方法351
第 19章 發信號的技術
發信號前的準備與注意
事項355
發信號的方法355
代碼和信號 365
引導飛機的程序370
第 20章 偽 裝
個人偽裝 373
潛行的方法 377
第 21章 與人接觸
與當地人接觸383
生存行為 384
第 22章 人為危害中的生存
核武器環境 389
生物環境 405
化學環境 412
附錄A 生存工具箱 417
附錄B 可食植物 421
附錄 C 有毒植物 467
附錄 D 危險的節 肢動物 475
附錄E 毒 蛇
如何避免被蛇咬483
毒蛇的種類 484
美洲毒蛇 488
歐洲毒蛇 495
非洲及亞洲毒蛇497
大洋洲毒蛇 505
海 蛇 507
附錄 F 危險的魚類和軟體動物
攻擊人類的魚511
有毒的魚類和無脊椎動物513
附錄G 繩 結
基本術語 521
基本繩結 523
各種工程結 528
附錄 H 雲層——天氣預報員 531
附錄 行為分類 / 240

精彩書摘
昆蟲、蛇類咬傷與蜇傷
求生環境中還有一種不可忽視的危害：昆蟲及其他害蟲的叮咬。昆蟲叮咬不僅會讓人感到極不舒服，更嚴重的是可能導 致病菌傳染，造成身體出現嚴重的過敏現象。
★ 扁虱。可能攜帶並傳播落基山斑疹熱等病菌。這是一種 較為常見的傳播疾病。另外，還可能攜帶淋巴疾病。
★ 蚊子。可能攜帶並傳播登革熱、瘧疾等疾病。
★ 蒼蠅。通過接觸傳染源就可以傳播病菌。這些傳染源包括傷寒症、嗜睡症、霍亂等病源，甚至還可能傳播痢疾病毒。
★ 跳蚤。可能攜帶並傳播瘟疫。
★ 蝨子。可能攜帶並傳播回歸熱、斑疹傷寒症等。
通過以下這些方法，可以有效地避免由昆蟲叮咬所引發的併發症：注射新型免疫針（包括增強劑）、遠離昆蟲密集的區域、將自己罩在網狀物下面、穿防昆蟲叮咬的衣物或者使用驅蟲劑。
不管身體哪個部位被昆蟲叮咬，記住千萬不能抓，否則很容易引發感染。每天必須檢查一次身體，看看身上是否有昆蟲藏匿，一旦發現諸如扁虱一類的蟲子，就往它們身上塗抹凡士林、樹液、重油等物質。這種物質會阻斷空氣，一旦扁虱得不
到空氣，會自動鬆口，就可以把它拿下來了。如果有鑷子，儘量用鑷子把它夾掉，夾的時候注意要弄掉扁虱的整個身體。將它叮咬皮膚的嘴部捏起來，不要捏碎。抓完扁虱後徹底清潔雙手。每天必須清洗傷口，直到痊癒。
治 療
如果要在這裡將治療叮咬的每一種方法全部列出來，顯然是不實際的。但是，針對所有類型的昆蟲叮咬，你都可以按照以下方法來處理。
★ 如果你的生存工具箱裡備有抗生素，那麼在決定使用之前，必須先瞭解其功效。
★ 提前注射疫苗可以有效防止由蚊蟲攜帶並傳播的大部分常見疾病。
★ 紅黴素和青黴素可以治療由蒼蠅攜帶並傳播的一些常見疾病。
★ 四環素可以治療由跳蚤、扁虱、蝨子和?類寄生蟲等傳播的疾病。
★ 大多數抗生素都是250毫克或500毫克的藥片。如果你無法記住確切的用藥劑量，一天4次，一次2片，通常持續10~14天后就能將細菌殺死。
蜜蜂與黃蜂蜇咬
如果遭遇蜜蜂蜇咬，應迅速拔除毒刺和毒液囊。毒刺若粘連在皮膚上，可以用刀片或指甲輕輕刮除。不要用手去撓或者去擠毒刺、毒液囊，這只會使毒液進一步流入傷口。為了有效地防止二次感染，用肥皂和清水徹底清潔蜇咬處。
如果你懷疑或者明確瞭解這一點——昆蟲叮咬會引發自己的過敏反應，就應該隨身攜帶預防或治療昆蟲叮咬的工具。由昆蟲叮咬所引發的瘙癢等不適症狀，可以通過以下方法得到緩解。
★ 冰敷。★ 用蒲公英汁擦抹。★ 用椰子果肉。
★ 用涼的木灰糊和泥外敷。★ 用大蒜末。★ 用洋蔥。
蛇咬傷
如果你對蛇的生活習性和種類十分瞭解，那麼被咬傷的概率就會大大減少。然而，只要有這種咬傷的可能性，你就應該瞭解處理蛇咬傷的有效辦法。因被蛇咬傷而喪命的情況並不多見。一半以上的受傷者並不會中毒，出現嚴重中毒反應的傷者只占約 1/4。無論情況如何，假如不具備應有的預防和治療措施，或者在被蛇咬傷後疏於治療或沒能及時處理，則很可能導致不必要的嚴重後果。在處理蛇咬傷的過程中，最需要重視的情況在於最大限度地降低咬傷處周圍組織的損傷。
無論被哪種類型的動物咬傷，傷處都可能被動物攜帶的細菌或口腔黏液的毒素感染，即便是被無毒蛇咬傷也同樣。咬傷後遺症或之後出現的損傷加重狀況，主要原因就在於這種局部感染。
蛇的毒液除了包含破壞血液循環系統和中樞神經系統的毒素之外，還包含有利於它們自身消化的消化?。這種消化?和毒素能夠引起人體大面積的組織壞死，如果沒能及時治療，就會面臨截肢的危險。
蛇咬傷所引發的情緒驚慌和休克也會影響治癒情況。恐慌、興奮、歇斯底里都會導致血液循環加快，這就使毒素更快被身體吸收。在蛇咬傷後的半小時之內，會出現休克症狀。
治療蛇咬傷之前，首先要確定咬傷你的是無毒蛇還是有毒蛇。無毒蛇咬傷後的現象是在傷口處顯現一排牙印，毒蛇咬傷後也可能出現一排牙印，但還會有一個或幾個穿孔，這是由毒蛇的尖牙咬出來的。被毒蛇咬傷後的幾分鐘、最多 2小時之內，可能會出現以下症狀：流鼻血、尿血、肛門出血、咬傷處劇痛並腫脹等。
毒液侵入神經系統會導致以下症狀：虛弱無力、呼吸困難、痙攣、麻木和癱瘓。通常，這些跡象在被咬後的一個半至兩個小時之間就會出現。

前言/序言
本手冊圍繞 SURVIVAL（生存）這一關鍵詞展開說明。無論身處何種生存環境，這個單詞中的每一個字母都將指引你該如何行動。掌握每一個字母所代表的意義，並將這些指導原則實際
運用于生存訓練中。謹記，SURVIVAL（生存）。

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