大眾心理健康研究李微光 9787506896139 【台灣高等教育出版社】

Name: 大眾心理健康研究 李微光 9787506896139 【台灣高等教育出版社】
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書名：大眾心理健康研究
ISBN：9787506896139
出版社：中國書籍
著編譯者：李微光
頁數：152
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1616728
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內容簡介

本書首先對心理健康及其素養的相關理論知識進行了簡要探討，其次分別對自我意識、自知之明、情緒、營造人際和諧、如何經營親密關係等進行深入研究。最後，討論大眾追求心理健康過程中的兩大誤區，過分追求「正能量」和過分排斥「負能量」。本書的研究目的在於深入了解大眾心理健康的相關問題，探尋有效的應對策略和解決方案。通過研究，旨在提高大眾對心理健康的重視程度，促進社會對心理健康的關注和投入，改善大眾的心理健康狀況。

第一章緒論
第一節心理健康概述
第二節心理健康素養研究
第二章自我意識
第一節自我認識
第二節自我接納
第三章自知之明
第一節氣質各不同
第二節性格有好壞
第三節能力有差異
第四節需要有層次
第四章情緒
第一節認識情緒
第二節管理情緒
第三節健康的情緒狀態
第五章營造人際和諧
第一節人際交往的過程研究
第二節影響人際交往的因素
第三節人際交往的原則
第四節人際交往的恰當認知
第五節贏得關係
第六節學會面對衝突
第六章如何經營親密關係
第一節相愛容易相守難
第二節經營親密關係
第七章大眾追求心理健康過程中的誤區
第一節過分追求「正能量」
第二節過分排斥「負能量」
第三節出現誤區的原因
參考文獻
後記一
後記二
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