憾動力 丹尼爾.平克 9787522322889 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
全球50位具影響力的商業思想家之一丹尼爾 平克，繼暢銷書《驅動力》《全新思維》《全新銷售》後再度打破人們的傳統認知。他在全新重磅力作《憾動力》中，開始關注遺憾這一被人類深深誤解的情感，結合社會心理學、神經科學和生物學的前沿成果，向讀者傳遞了一種看待”遺憾”的全新思維方式。
無悔並非美好生活的藍圖，這個世界需要正視”遺憾”。平克顛覆了人們一直以來信奉的”無悔”的人生觀，他重申遺憾是一種不可或缺的情感，遺憾賦予我們人性，遺憾可以讓我們變得更好。基於迄今為止對人類”遺憾”進行的大規模抽樣調查，平克收集了來自105個國家/地區的16000件憾事，發現了遺憾的深層結構，將遺憾分為了四種不同類型：基礎型遺憾、關係型遺憾、道德型遺憾和勇氣型遺憾。
回顧過去，是為了走向未來。平克在書中以一貫的敏銳性和洞見性指出，與其忽視遺憾帶來的負面情緒，或者乾脆沉湎其中，不如積極擁抱它並將其作為指引，向更美好的生活前進。平克提出了一系列科學方法，幫你修復遺憾帶來的創傷，將遺憾轉化為積極的憾動力，並能預期未來的遺憾，從而修正當下的決策。如果你認為自己從不後悔；這本書將刷新你的認知。如果你常遺憾自己過去沒有努力、沒能大膽冒險、做了錯誤的選擇，因不夠勇敢而與他人關係破裂這本書一定要看，它能為你提供應對遺憾的新方法，幫助你在未來生活得更好。

作者簡介
丹尼爾 平克
未來學家、趨勢專家，TED大會特邀演講嘉賓，連續四次入選”全球50位蕞具影響力的商業思想家”榜單。
全球知名的演講經紀公司華盛頓演講局簽約演講家，與該公司簽約的還有美國前總統裡根、英國前首相撒切爾夫人、美國前國務卿鮑威爾、美聯儲前主席格林斯潘。
曾任美國前副總統阿爾 戈爾的首xi演講撰稿人，美國前勞工部部長羅伯特 賴克的得力助手。
世界知名雜誌《連線》特約編輯，《紐約時報》《哈佛商業評論》《快公司》等的長期撰稿人，也是全球知名媒體CNN、CNBC、ABC、NPR的商業趨勢分析專家。曾出版暢銷書《全新思維》《驅動力》《全新銷售》等。
美國西北大學文學學士，耶魯大學法學博士，蜚譽全球的美國大學優等生榮譽學會會員，杜魯門學者獎獲得者。

精彩書評
人非聖賢，不可能事事都正確。在態度、決心、判斷上出錯，難免會後悔。而如何對待後悔和遺憾，就是這本書的精髓。丹尼爾 平克在書中提出了”憾動力”的概念，即通過轉化後悔和遺憾，使其變為一種積極的力量。我不祝你有個無悔的人生，我祝你從不時而遇的悔與憾中，總能收穫新的力量。
史欣悅
君合律師事務所合夥人《令人心動的offer2》帶教律師
丹尼爾 平克一直以顛覆性的觀點和趨勢分析而聞名，而在《憾動力》中，他深入探討了遺憾的本質和價值。書中提到，遺憾並非消極力量，而是一種可以激發動力的積極力量。通過正確認識遺憾，我們能夠轉變消極情緒，釋放憾動力，更好地走向未來。此書讓我受益匪淺，相信也能幫助你重新思考遺憾，並為你的生活和工作帶來積極的影響。
張堅
思科中國區原副總裁
中國惠普政府事業部原總經理
就像他經常做的那樣，丹尼爾 平克改變了我對一個主題的理解，讓我相信遺憾的力量。通過平克出色的研究，我不僅瞭解了人們的遺憾，還瞭解了如何優化這些遺憾。每當讀完他的書，我都會成為一個更好、更有見識的人。
桑傑 古普塔
美國著名的腦外科醫生
CNN首席醫療記者、艾美獎獲得者
我很高興丹尼爾 平克接受了我一生中非常好也是非常嚴厲的”老師”之一——遺憾。遺憾能夠加深我對自己的認識，促進與他人的聯繫。多虧了他的研究，我明白了背後的原因。無憾並不意味著你能勇敢地生活，而意味著你從未反思自己的生活。如今，世界需要這本書，人們需要更多的反思。
布琳 布朗
美國休斯敦大學社會工作研究院教授
《脆弱的力量》作者
如果你一直信奉”不後悔”的生活方式，那麼這本書就是為你準備的。丹尼爾 平克無比坦誠、清晰、簡潔地總結了關於遺憾的全新科學成果，並展示了它將如何讓你過上更快樂、更有成效、更有原則的生活。
安傑拉 達克沃思
美國麥克阿瑟獎獲得者
暢銷書《堅毅》的作者
這本書中不僅包含丹尼爾 平克一直以來對人性的觀察，更充滿許多感人至深的故事。它幫助我們正確認識遺憾，告訴我們遺憾是人必不可少的一部分，而且能使我們變得更好。
《華爾街日報》
《憾動力》深入研究了容易被人類誤解的情感——遺憾，並通過簡單易懂的故事闡明其背後的原理。
《福布斯》
在《憾動力》一書中，丹尼爾 平克為我們正視遺憾，接受那些我們想要忘掉的經歷提供了依據。
《華盛頓郵報》
高產作家丹尼爾 平克結合神經科學、心理學等學科，重新審視了他認為一直以來被人們誤解的情緒——遺憾。他利用有史以來大規模的關於美國人對遺憾的態度的調查來重塑我們對遺憾的看法，在這本鼓舞人心的指南中，他提出用三步法來轉化遺憾，讓遺憾轉變為積極的力量。
《新聞週刊》
《憾動力》中彙集了一系列令人印象深刻的研究，以及一些關於人們如何面對遺憾的感人故事。希望擺脫遺憾帶來的羞恥感的讀者應該閱讀這本書。
《出版商週刊》
這本書充滿了對人類如何面對遺憾的洞見，深刻而有益。丹尼爾 平克提供了實用的指導，幫助讀者彌補錯誤，並將他們轉化成一次學習的機會。
《柯克斯書評》

目錄

推薦序一 誰人無悔
史欣悅
君合律師事務所合夥人
《令人心動的 offer2》帶教律師
推薦序二 摒棄無悔觀念，正確認識遺憾
張堅
思科中國區原副總裁
中國惠普政府事業部原總經理
第一部分 重新定義遺憾
第1章 超越”無悔”謬論，正確認識遺憾
“後悔”錯了嗎
消極情緒也有積極力量
第2章 遺憾是人類經驗中必不可少的組成部分
時間旅行和虛構
比較與評估遺憾
生活免不了積累一些遺憾
第3章 “至少”與”如果”，遺憾的兩種表現形式
“至少”能夠安慰情緒
“如果”讓我們在未來做得更好
第4章 從遺憾中獲得成長與成功
遺憾的3個好處
情緒有什麼作用
第二部分 人類為什麼會有遺憾
第5章 挖掘遺憾背後的深層原因
人們真正遺憾的是什麼
世界遺憾問卷調查
第6章 遺憾的4種類型
差異隱藏於表面之下
遺憾的深層結構
第7章 類型1：基礎型遺憾
誘惑與邏輯
基本歸因誤差
蚱蜢的教訓
第8章 類型2：勇氣型遺憾
表達自我，大膽發聲
站出來，走出去
第9章 類型3：道德型遺憾
道德的意義
遺憾五宗罪
第10章 類型4：關係型遺憾
緊閉的門和敞開的門
突然破裂和漸行漸遠
幸福等於愛，就這麼簡單
第11章 遺憾帶來的消極情緒，揭示出一條積極之路
“可能”與”應該”
夢想與義務
第三部分 釋放遺憾的力量
第12章 彌補後果和”至少”思維，修復遺憾帶來的創傷
第一步 彌補
第二步 “至少”思維
第13章 表達、關懷、抽離，將遺憾轉化為積極的憾動力
第一步 自我表達：重溫與開解
第二步 自我關懷：正常化和賦予中性
第三步 自我抽離：分析和制定策略
另外7個讓你”不留遺憾”的技巧
第14章 預期未來的遺憾，修正當下的決策
預期遺憾的優點
預期遺憾的缺點
遺憾優化準則
尾聲 回顧過去，是為了走向未來
致謝

精彩書摘
第1章
超越”無悔”謬論，正確認識遺憾
1960年10月24日，帶著心中的惴惴不安和公文包裡的曲譜，一位名叫查爾斯 杜蒙（Charles Dumont）的作曲家來到了伊迪絲 琵雅芙（Edith Piaf）位於巴黎的豪華公寓。當時，琵雅芙算是法國最著名的藝人，也是世界上最知名的歌手之一。然而，她的身體非常虛弱。雖然只有44歲，但毒癮、意外事故和生活的疾苦，讓她的身體不堪重負。她的體重不足45千克，3個月前還因肝臟衰竭一度陷入昏迷。
然而，儘管琵雅芙的身體單薄瘦弱，但她一如既往地喜怒無常、暴躁易怒。在她的眼裡，杜蒙和他的搭檔，也就是同他一起來訪的作詞人米歇爾 弗凱爾（Michel Vaucaire），只能算二流音樂人。當天早些時候，她的秘書曾留言給二人想要取消會面，但他們還是如期到來。琵雅芙一開始拒絕見面，杜蒙和弗凱爾只得在她的客廳裡局促不安地乾等。但在就寢之前，她動了憐憫之心，裹著一件藍色睡袍就出現了。
琵雅芙告訴他們，她只願意聽一首歌。就一首。
杜蒙在琵雅芙的鋼琴前坐下，汗流浹背、惶恐不安地彈奏起他寫的旋律，輕聲呢喃著弗凱爾創作的歌詞。
Non，rien de rien
Non，je ne regrette rien
（不，我不後悔。
不，我一點也不後悔。）
琵雅芙讓杜蒙再彈一遍，大聲問這首歌到底是不是他創作的。她招呼幾個碰巧來訪的朋友聽，還把家裡的幫傭叫來一起聽。
幾個小時轉瞬即逝。根據在場的一個人的回憶，杜蒙一遍遍地演奏這個作品，足有20多遍。琵雅芙給巴黎頂尖音樂會場館奧林匹亞音樂廳的總監打了電話，為了聽聽這個作品，這位總監在黎明前趕了過來。
Non，rien de rien
Non，je ne regrette rien
C’est paye，balaye，oublie
Je me fous du passe
（不，我不後悔。
不，我一點也不後悔。
付出的，帶走的，遺忘的。
逝去吧，我一點也不在乎。）
幾周後，琵雅芙在法國電視節 目上演唱了這首全長2分19秒的歌曲。1960年12月，在一場幫助奧林匹亞音樂廳擺脫財務危機的演唱會上，她將這首激動人心的歌曲作為壓軸曲目演唱，並22次返台謝幕。
截至1961年年底，名為《我不後悔》（Je ne regrette rien）的唱片銷量超過100萬張，這讓琵雅芙從知名歌手躍升為時代偶像。
1963年10月11日，琵雅芙離開了人世。
2016年2月，一個寒冷的周日清晨，安柏 蔡斯（Amber Chase）在她位於加拿大西部城市卡爾加裡（Calgary）的公寓醒來。前一天晚上，她當時的男友恰好出城，她和幾個閨蜜一起出去消遣，其中幾人在她家過了夜。她們邊喝含羞草雞尾酒邊聊天，漸漸感到無聊，突然蔡斯心血來潮地說：”我們去文身吧！”就這樣，她們鑽進車裡，驅車來到加利福尼亞州一號高速公路的”小丑文身刺青店”。在那裡，蔡斯讓文身師在她的身上文了兩個單詞。
蔡斯的文身，與身在3800千米開外的米雷拉 巴蒂斯塔（Mirella Battista）5年前決定做的文身幾乎一模一樣。巴蒂斯塔在巴西長大，20歲出頭時到美國費城上大學。來到這座城市，她如魚得水。上學期間，她在當地一家會計師事務所找到一份工作。她廣交好友，甚至與當
地的一名男子交往了很久。似乎奔著婚姻前進的兩個人，卻在交往的第5年突然分手。就這樣，在來到美國9年後，為了尋找那所謂的”重啟鍵”，她搬回了巴西，而就在搬回老家的幾周前，她在右耳正後方文了兩個單詞。
巴蒂斯塔有所不知，一年前，她的哥哥傑曼諾 特萊斯（Germanno Teles）也文了幾乎一模一樣的文身。特萊斯從小迷戀摩托車，可他那安全意識很強的醫生父母既不理解也不支持這種愛好。儘管如此，他還是盡己所能地學會了一切有關摩托車的知識。後來，他一分一角地攢錢，終於買下了一輛鈴木牌摩托車，把它視為心頭之好。
一天下午，特萊斯在家鄉巴西福塔萊薩市（Fortaleza）附近的高速公路上騎行時被從側面駛來的另一輛車撞倒，左腿受傷，這次事故縮短了他未來的騎行生涯。不久之後，他在傷腿的膝蓋下方文了一個摩托車圖案，並在圖案旁邊，沿著那道傷疤以弧形刺下了兩個單詞。
特萊斯那天刺下的文身，與布魯諾 桑托斯（Bruno Santos）於2013年在葡萄牙裡斯本刺下的文身幾乎一模一樣。桑托斯是一名人力資源主管，與蔡斯、巴蒂斯塔和特萊斯素不相識。一天下午，被工作折磨得抓