兒童羽毛球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 9787115627049 國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研

Name: 兒童羽毛球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 9787115627049 國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學研
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書名：兒童羽毛球入門教程 (全彩圖解視頻學習版)
ISBN：9787115627049
出版社：人民郵電
著編譯者：國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研究所
叢書名：兒童青少年科學健身指導叢書
頁數：128
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1608785
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【台灣高等教育出版社簡體書】兒童羽毛球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 787115627049 國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研究所

內容簡介

本書由國家體育總局青少年體育司、國家體育總局體育科學研究所聯合主編，並由羽毛球世界冠軍王適嫻編寫，旨在為兒童學習羽毛球提供有效參考。全書首先介紹羽毛球場地、規則等基礎知識，然後以真人示範、分步圖解的形式介紹羽毛球的發球、接發球、各類擊球、假動作等技術的詳細步驟和技術要點，並採用繪製場地示意圖的形式介紹單打和雙打的基礎戰術和實用策略。同時，本書還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃描書中的二維碼即可觀看，幫助讀者更高效地領悟技術動作。本書適合學習羽毛球的兒童和兒童家長、羽毛球教練及體育老師閱讀。

作者簡介

王適嫻，北京體育大學競技體育學院羽毛球教研室教師，中共黨員，國際級運動健將。曾在2010年獲得廣州亞運會女子單打和團體冠軍；作為團隊成員在2011年、2013年和2015年獲得蘇迪曼杯冠軍；在2012年、2014年和2016年獲得尤伯杯女子羽毛球團體冠軍，並十余次獲得世界羽聯總決賽、全英公開賽等高級別賽事女單冠軍，多次獲得勞動模範、三八紅旗手稱號及五一勞動獎章。

第1章你想了解的羽毛球基礎知識，都在這裏
1 1 看這裏，這是羽毛球場地
1 2 你知道羽毛球比賽需要哪些器材嗎？
1 3 你會選擇羽毛球和球拍嗎？
1 4 你準備好運動裝備了嗎？
1 5 如何獲得一場比賽的勝利？
1 6 這樣的行為是違例
1 7 你能看懂裁判員的手勢嗎？
拓展知識1 怎麼選適合自己的拍子呢？
第2章學習羽毛球的第一步，先來學習各種基本的動作吧
2 1 該怎麼握拍呢？
2 2 握拍方式該如何轉換？
2 3 發球時該怎麼持球呢？
2 4 學習基礎的揮拍動作
2 5 腳下功夫練起來！學習步法
2 6 把球玩得團團轉！學習如何抄球、顛球和停球
拓展知識2 開始練習前，熱身訓練也很重要
第3章學會配合，掌握接發球技術
3 1 接發球前該保持什麼姿勢呢？
3 2 試試髮網前球
3 3 學習如何發高遠球
3 4 站在場上，試著來接球吧
拓展知識3 為什麼發球時球員會換位置呢？
第4章增加難度，開始學習擊球吧
4 1 先了解擊球的基礎知識
4 2 前場擊球
4 3 中場擊球
4 4 后場擊球
拓展知識4 為什麼有人擊球的聲音沉悶無力，而高手擊球的聲音非常乾脆有力呢？
第5章迷惑對手，學習一些假動作吧
5 1 先來認識什麼是假動作
5 2 發球假動作
5 3 擊球假動作
拓展知識5 左手的作用你知道嗎？
第6章認識單打和雙打
6 1 單打和雙打有什麼區別？
6 2 雙打時兩人在場上怎麼站位
6 3 克敵制勝，單打戰術有哪些？
6 4 配合默契，雙打戰術有哪些？
拓展知識6 你知道怎麼才能避免在羽毛球場上受傷嗎？

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