高職體育與健康錢鈞孫鴻張燕 9787040607406 【台灣高等教育出版社】

Name: 高職體育與健康 錢鈞 孫鴻 張燕 9787040607406 【台灣高等教育出版社】
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書名：高職體育與健康
ISBN：9787040607406
出版社：高等教育
著編譯者：錢鈞孫鴻張燕
頁數：362頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1605074
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

本書為高等職業教育體育類新形態一體化教材，配以二維碼為載體的數字化學習資源，將文字、圖片、視頻有機結合，使技術部分內容更加生動、形象，以增強學生的學習體驗。全書分為體育與健康基本知識篇、基礎體能篇、職業體能與運動心智能篇和運動專項技能篇四篇。主要內容包括體育文化與競賽參与、健康生活與職場保健、科學健身與運動安全、身體基本活動能力、體適能、職業體能、運動心智能、大球類運動、小球類運動、操舞類運動、格鬥類運動、健體類運動、武術與民間傳統體育、游泳運動、冰雪運動、時尚戶外運動十六個模塊。本書既可作為高職院校公共體育課程教材，也可作為體育類職業培訓和體育愛好者進行體育鍛煉的參考書。

體育與健康基本知識篇
模塊一體育文化與競賽參与
項目一體育文化
項目二競賽參与
模塊二健康生活與職場保健
項目一健康生活
項目二職場保健
模塊三科學健身與運動安全
項目一科學健身
項目二運動安全
基礎體能篇
模塊四身體基本活動能力
項目一走、跑能力
項目二跳躍能力
項目三投擲能力
項目四平衡與協調能力
項目五其他活動能力
模塊五體適能
項目一心肺適能
項目二肌肉適能
項目三柔韌素質
項目四身體成分
職業體能與運動心智能篇
模塊六職業體能
項目一職業體能認知
項目二坐姿類職業體能鍛煉
項目三站姿類職業體能鍛煉
項目四變姿職業體能鍛煉
項目五特殊職業體能鍛煉
模塊七運動心智能
項目一運動心智能認知
項目二運動心智能訓練
運動專項技能篇
模塊八大球類運動
項目一籃球運動
項目二足球運動
項目三排球運動
模塊九小球類運動
項目一羽毛球運動
項目二乒乓球運動
項目三網球運動
模塊十操舞類運動
項目一健美操
項目二啦啦操
項目三街舞
模塊十一格鬥類運動
項目一拳擊
項目二散打
項目三跆拳道
模塊十二健體類運動
項目一健美運動
項目二瑜伽
模塊十三武術與民間傳統體育
項目一武術運動與套路
項目二二十四式簡化太極拳
項目三八段錦
項目四龍獅運動
模塊十四游泳運動
項目一游泳運動認知
項目二熟悉水性
項目三競技游泳
模塊十五冰雪運動
項目一滑冰運動
項目二滑雪運動
模塊十六時尚戶外運動
項目一定向運動
項目二攀岩
項目三野營與徒步
項目四飛盤
參考文獻
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