胃酸胃痛老胃病這樣吃就對了生活新實用編輯部 9787571337278 【台灣高等教育出版社】

Name: 胃酸胃痛老胃病這樣吃就對了 生活新實用編輯部 9787571337278 【台灣高等教育出版社】
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書名：胃酸胃痛老胃病這樣吃就對了
ISBN：9787571337278
出版社：江蘇鳳凰科學技術
著編譯者：生活新實用編輯部
頁數：237
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1603364
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內容簡介

生活節奏快、生活壓力大、飲食不規律，導致很多人胃病頻發。俗話說「胃病三分治，七分養」，對於胃病患者而言，飲食的調理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病這樣吃就對了》這本書共介紹了10大類常見的護胃食材，以及200多道護胃料理，每道料理都配有詳細的操作步驟、營養成分分析及食療功效介紹，讓營養看得見！本書還從中醫的角度，從藥物、起居、情緒、運動等方面介紹了胃病的防護，幫你在日常生活中時時護胃健胃，減少因胃病引發的全身性病變，進而擁有一個健康的身體。

6種常見胃病對症食療法
引言常見胃病知識問答
我的肚子不舒服，是患上胃病了嗎？
哪些人容易患胃病？
胃不好的人，飲食要注意什麼？
常見的胃病有哪些？
胃病會遺傳嗎？
胃病患者進食時應該少食多餐？
不同類型的胃病，適合吃的食物一樣嗎？
「外食族」如何保護胃腸健康？
胃病患者要多喝牛奶？
常吃過熱的食物，容易傷胃？
胃鏡檢查會不會很痛？
第一章健康保「胃」戰
保胃禁區——這些食物要少吃！
健康養胃的烹飪秘訣
健康護胃的日常生活守則
如何防治胃癌？
十大優質的健胃食物
第二章健胃養生，從飲食開始
高纖蔬食類
捲心菜
捲心菜炒雞肉
豆皮炒捲心菜
香炒鮮蔬
豆腐捲心菜卷
大白菜
柳松菇鹵白菜
梅醋涼拌雙白
西藍花
清炒雙花菜
奶西藍花
莧菜
姜味莧菜雞絲
莧菜銀魚羹
紅薯葉
銀芽拌時蔬
蒜紅薯葉
芥藍菜
芥藍牛肉
蒜芥藍
菠菜
翡翠牛肉羹
蚝油菠菜

第三章中醫調理，根治胃病

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