日子踉踉蹌蹌,我倆穩穩當當-如何擁有高質量的親密關係 吳繼康 9787115630735 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
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| *數量非實際在台庫存 *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為實際資訊。 印行年月：202401*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：日子踉踉蹌蹌,我倆穩穩當當-如何擁有高質量的親密關係 ISBN：9787115630735 出版社：人民郵電 著編譯者：吳繼康 頁數：236 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1602201 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 過日子不是博弈局，頭幾年，解決年輕小夫妻6大溝通問題。彭凱平、趙昱鯤、十點雅君、許川、潘幸知、陳曉峰推薦。 感情中最折磨人的，並非衝突，而是厭倦，感情裏面講輸贏，贏也是輸，從「我」到「我們」是一種修行。內容簡介 親密關係的質量直接關係到一個人的成長與幸福。好的親密關係靠的是經營，但是「經營」需要方法，很多情侶與夫妻就是因為不懂方法，而讓甜蜜變成了怨懟。 本書針對處在親密關係中的情侶和夫妻，用積極心理學的方法幫助他們打造幸福甜蜜的親密關係。本書的視角獨特，為了讓愛情賬戶保持持續充盈，作者從兩大方向入手：愛的節流和愛的開源。愛的節流介紹了親密關係中的那些雷區和深坑，以及避開這些雷區和深坑的方法，包括非暴力溝通、尊重差異、問題解決五步法等；愛的開源則介紹了多種積極心理學方法，包括養成讚美與欣賞的習慣、親密互動法、優勢探索、共品美好、尊重與支持彼此的目標與夢想等。 本書適合每一對期待擁有高質量親密關係的情侶和夫妻，希望大家在閱讀後都能對愛情保持初心，甚至有更深的理解。作者簡介 吳繼康 清華大學社科學院積極心理學研究中心積極教育原副組長 清華大學社科學院認證積極心理學指導師 國家心理諮詢師 婚姻家庭諮詢師 高級家庭教育指導師 在清華大學社科學院積極心理學研究中心工作的8年時間里，一直從事積極心理學的普及推廣、實踐應用的研發與培訓工作。 現專註于婚姻家庭領域，聚焦親密關係與婚姻經營親子教養和家庭教育、自我成長與幸福提升三大方向的諮詢和培訓工作；致力於用積極心理學幫助讀者更好地經營美滿幸福的婚姻家庭。目錄 愛的「節流」篇 理解差異，避開關係里的「雷」與「坑」第1章 「六大毒素」：親密之路上你要避開的那些「雷」與「坑」 批評指責：親密關係慢慢變質的第一步 嘲諷鄙視：昨日讚美為何會變成今日的人身攻擊 自我辯護：也許能贏了爭吵，卻必定輸掉感情 冷戰逃離：讓彼此越來越疏遠的無效解決法 拒絕修復：想恢復關係，一定要有人低頭認錯嗎 惡意解讀：親密愛人終究還是變成了狠心「敵人」 第2章 男女大不同：讀懂性別差異，讓溝通不再困難 大腦差異：為什麼男人總是聽不懂女人的話外音 特質差異：當「感受人」遇到「工具人」，總不在一個頻道上 情感需求差異：男人有男人的渴望，女人有女人的期待 原生家庭差異：兩個人的不同，是兩個家庭的交鋒 第3章 積極溝通：如何帶著愛與理解有效溝通，解決問題 消極溝通：3種破壞關係的互動模式 就事論事：怎麼說，另一半才肯聽 感受與需求：這麼表達自己，另一半才更懂你的心 請求而非要求：溫和而堅定，讓對方自願滿足你 積極傾聽：如何應對另一半的批評指責 積極溝通五步法：不卑不亢的雙贏溝通寶典 愛的「開源」篇 充盈愛情賬戶，讓幸福在彼此間流動 第4章 表達喜愛、欣賞與感激：讓關係重新燃起激情花火 FAT系統：親測有效的愛情保鮮法 三維視角：成為愛的偵探，重新認識另一半 優勢約會：滋養關係的浪漫習慣 行動指南：8周愛的練習，持久豐盈愛情賬戶 第5章 尊重與接納：打造和諧親密關係的穩固基石 權力共享：家裡到底誰說了算 接受影響：打造有邊界感的舒適空間 接納差異：從「你應該」到「我發現」的心態轉變 主動商量：「親愛的，我想聽聽你怎麼看？」 第6章 積極回應：讓感情持續升溫的親密互動法 什麼是愛？情感聯結與積極性共鳴 積極回應：「我在意你，我理解你，我支持你」 ACR法：讓好事成雙，把開心翻倍 減壓談話：這麼聊，幫助愛人恢復好心情 第7章 深度聯結：創造從「我」到「我們」的快樂與成長 深度聯結：從興趣、目標和夢想入手，打造共同意義感 快樂與成長：新時代愛情四大類型，你屬於哪一類 快樂聯盟：培養共同興趣，玩得開心，聊個沒夠 玩樂聯盟：像好朋友一樣，培養共同的興趣愛好 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
