大學體育-慕課版 雙色版 (第2版) 熊袖足 王虎 張勇 9787115625151 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
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| *數量非實際在台庫存 *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為實際資訊。 印行年月：202401*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：大學體育-慕課版 雙色版 (第2版) ISBN：9787115625151 出版社：人民郵電 著編譯者：熊袖足 王虎 張勇 頁數：192 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1602821 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 本書詳細介紹了大學體育課程中涉及的體育理論基礎及各項體育運動知識。本書共10章：第1章至第4章為理論知識講解，內容主要包括體育與健康基礎、科學運動與運動評估、運動安全與衛生保健、身體素質發展與體能訓練等；第5章至第10章為體育項目講解，內容主要包括田徑運動、同場對抗運動（足球、籃球）、隔網對抗運動（排球、乒乓球、羽毛球、網球）、操舞運動（健美操、啦啦操、體育舞蹈）、休閑運動（花樣跳繩、瑜伽）、民族傳統運動（武術、龍獅運動）。 本書可作為高等院校體育課程教材及開展體育活動的參考書，也可作為體育運動愛好者的入門參考書。目錄 第1章 體育與健康基礎第一節 體育的發展 一、體育的概念 二、體育的歷史演變 三、我國現代體育的發展 第二節 體育對健康的影響 一、健康與亞健康 二、體育鍛煉與生理健康 三、體育鍛煉與心理健康 第三節 新時代體育與健康 一、黨的二十大關於體育與健康的重要論述 二、新時代關於體育與健康的重要文件精神 三、終身體育思想 四、全民健身運動 第四節 大學生健康行為管理 一、樹立科學的健康觀 二、養成健康的習慣 課後閱讀——《體育強國建設綱要》戰略目標 第2章 科學運動與運動評估 第一節 科學運動 一、運動的主要類型 二、科學運動的原則 三、科學運動的方法 第二節 科學運動處方 一、運動處方簡介 二、運動處方的內容 三、運動處方的制訂與實施 第三節 運動效果評估 一、身體形態指標評定 二、身體機能指標評定 三、身體素質指標評定 課後閱讀——健身與健康融合中心 第3章 運動安全與衛生保健 第一節 體育運動自我醫務監督 一、主觀感覺 二、客觀檢查 第二節 運動前後的熱身與放鬆 一、運動前的熱身 二、運動后的放鬆 第三節 運動性損傷的處理 一、運動損傷的誘因 二、處理大學生常見運動損傷 三、運動中常用的急救方法 第四節 運動衛生管理 一、運動環境衛生 二、飲水與飲食衛生 三、個人與器材衛生 第五節 運動營養管理 一、人體對營養的需求 二、體育運動對營養的基本需求 三、運動前後的營養補充 課後閱讀——《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》 第4章 身體素質發展與體能訓練 第一節 身體素質發展與練習 一、發展力量素質 二、發展速度素質 三、發展耐力素質 四、發展靈敏素質 五、發展柔韌素質 第二節 職業體能訓練 一、坐姿類職業的體能訓練 二、站姿類職業的體能訓練 三、變姿類職業的體能訓練 四、工場操作類職業的體能訓練 五、特殊職業的體能訓練 課後閱讀——第八次全國學生體質與健康調研結果 第5章 田徑運動 第一節 田徑運動基礎 一、田徑運動比賽形式與賽事 二、田徑運動器材與場地準備 三、田賽競賽規則 四、徑賽競賽規則 第二節 走 一、分階段的競走技術動作 二、分部位的競走技術動作 運動實踐——競走計時賽 第三節 跑 一、短跑 二、中長跑 三、跨欄跑 四、接力跑 運動實踐——迎面接力跑 第四節 跳 一、跳高 二、跳遠 運動實踐——跳高冠軍賽 第五節 投 一、推鉛球 二、擲標槍 運動實踐——鉛球大力士 第六節 田徑競賽欣賞 一、速度、力量與耐力 二、身體姿態與節奏感 三、器械的姿態 四、不斷突破極限 課後閱讀——中國「飛人」蘇炳添 第6章 同場對抗運動 第一節 足球 一、足球運動的比賽形式和賽事 二、足球運動的場地、器材與競賽規則 三、足球運動基本技術與動作練習 四、足球運動戰術配合 運動實踐——班級足球賽 第二節 籃球 一、籃球運動的比賽形式和賽事 二、籃球運動的場地、器材與競賽規則 三、籃球運動基本技術與動作練習 四、籃球運動戰術配合 運動實踐——趣味籃球賽 第三節 同場對抗運動競賽欣賞 一、隊員的身體素質與技術 二、球隊的戰術與風格 三、激烈的對抗 四、文化與精神 閱讀思考——「村BA」點燃鄉村籃球激情 第7章 隔網對抗運動 第一節 排球 一、排球運動的比賽形式和賽事 二、排球運動的場地、器材與競賽規則 三、排球運動基本技術與動作練習 四、排球運動戰術配合 運動實踐——排球挑戰賽 第二節 乒乓球 一、乒乓球運動的比賽形式和賽事 二、乒乓球運動的場地、器材與競賽規則 三、乒乓球運動基本技術與動作練習 四、乒乓球運動戰術 運動實踐——乒乓擂台賽 第三節 羽毛球 一、羽毛球運動的比賽形式和賽事 二、羽毛球運動的場地、器材與競賽規則 三、羽毛球運動基本技術與動作練習 四、羽毛球運動戰術 運動實踐——羽毛球混雙爭冠賽 第四節 網球 一、網球運動的比賽形式和賽事 二、網球運動的場地、器材與競賽規則 三、網球運動基本技術與動作練習 四、網球運動戰術 運動實踐——網球混雙賽 第五節 隔網對抗運動競賽欣賞 一、個人技術 二、戰術與配合 三、榮譽與精神 閱讀思考——女排精神 第8章 操舞運動 第一節 健美操 一、健美操運動的比賽形式和賽事 二、健美操基本技術與動作練習 運動實踐——音 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
