大學生心理健康教育 (第四版) 周莉 張曉京 雷靂 9787300323299 【台灣高等教育出版社】

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書名:大學生心理健康教育 (第四版)
ISBN:9787300323299
出版社:中國人民大學
著編譯者:周莉 張曉京 雷靂
頁數:288
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1600551
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內容簡介

本教材以大學校園真實的案例和大學生真實的心靈告白為素材,生動形象地引入心理學的經典理論,並輔以精彩點撥,力求幫助讀者理解生活中的各類心理現象。閱讀此書,讀者可以進行有趣的心理測試,並收穫切實可行的調整策略,在學會自我分析、自我調整的同時,也能幫助身邊人解決心理困惑。本教材可供高等院校師生使用,亦可作為公眾的心理健康普及讀本。

目錄

第一章 主動掌控:打造健康生活
第一節 學科簡介
第二節 心理健康
第三節 主動掌控
第四節 實現方法
第二章 積極適應:接受全新挑戰
第一節 適應概述
第二節 自我適應
第三節 學習適應
第四節 人際適應
第三章 自我接納:建立強大內心
第一節 自我了解
第二節 自我發展
第三節 自我否定
第四節 自我鼓勵
第四章 人際交往:構建支持系統
第一節 建立關係
第二節 人際效應
第三節 人際溝通
第四節 人際衝突
第五章 戀愛與性:理解親密關係
第一節 愛的實踐
第二節 愛的理論
第三節 愛的誤解
第四節 全面性教育
第六章 婚姻家庭:共享承諾生活
第一節 了解婚姻
第二節 準備婚姻
第三節 經營婚姻
第四節 婚姻困境
第七章 壓力應對:優先管理情緒
第一節 壓力概述
第二節 壓力應對
第三節 認識情緒
第四節 情緒管理
第八章 職業規劃:匹配合適崗位
第一節 初識規劃
第二節 自我探索
第三節 職業探索
第四節 生涯態度
第九章 心理疾病:尋求專業幫助
第一節 理論流派
第二節 心理障礙
第三節 專業幫助
第十章 理解生命:尋找人生意義
第一節 了解生命
第二節 重塑生命
第三節 尋找意義
第四節 面對喪失
後記
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