不可不知的心理學 張靜 9787560675794 【台灣高等教育出版社】

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台灣(台北市)在地出版社。
書名：不可不知的心理學
ISBN：9787560675794
出版社：西安電子科技大學
著編譯者：張靜
頁數：167
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1765461
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內容簡介 本書共八章，分別介紹了學習心理學、戀愛心理學、情緒心理學、社會心理學、測量心理學、健康心理學、成長心理學和幸福心理學。書中包含豐富的電子資源，能夠彌補傳統教材單一模式的不足，滿足學生多樣化的需求。 本書是為研究生「心理學與生活」等相關心理學類通識課程編寫的學生用書，旨在幫助非心理學專業的學生更好地理解心理學的前沿研究，探索人類思維和行為背後的原因，以及如何運用這些知識來改善自己的生活和與他人的互動。 本書適合作為心理學類通識課的教「本資訊為台灣高等教育出版社所有，請前往本社賣場訂購，商用複製必究。」材，也適合作為對心理學感興趣的普通讀者的科普讀物。

目錄 第一章 學習心理學
第一節 如何高效學習
學習的本質
后刻意練習
高效學習的策略
第二節 經典學習理論
經典條件作用
操作性條件作用
認知學習理論
第三節 記憶的心理學研究
記憶的形成與保持
有關記憶的重要腦組織
記憶內容的真實性
提升記憶有妙招
第二章 戀愛心理學
第一節 吸引力和愛情
愛情的類型
浪漫之愛
愛情的產生
第二節 戀愛的發展
拉近彼此的心理距離
戀愛中的性別差異
戀愛中的心理學效應
第三節 愛情的煩惱
麵包重要還是愛情重要
嫉妒是愛的另類表達
在愛情與背叛之間
失戀真的會令人心碎
第三章 情緒心理學
第一節 什麼是情緒
情緒的定義
情緒的種類
情緒的表達
第二節 情緒管理與應對
情緒管理方法
消極情緒的力量
讓人快樂的習慣
第三節 「情商」的力量
什麼是情商
洞察力與情商
影響力與情商
第四章 社會心理學
第一節 態度與社會認知
說服：改變態度
社會認知：了解他人
第二節 群體與社會影響
從眾
依從
服從
第三節 刻板印象、偏見和歧視
偏見形成的基礎
偏見和歧視的測量
減少偏見和歧視
第四節 不良的人際交往習慣
孤獨
嫉妒
猜疑
羞怯
第五章 測量心理學
第一節 什麼是心理測量
心理測量的歷史
測量的評價標準
第二節 測量的種類及典型量表
測量人格
測量智力
測量心理健康
第三節 其他常用心理測驗
生活滿意度
人際交往
創造力
趣味測試
第六章 健康心理學
第一節 鍛煉重塑身心
鍛煉有益心理健康
創造正向循環
第二節 壓力與應對
壓力源的本質
應對壓力源
影響壓力的人格特徵
影響壓力的認知因素
第三節 常見的精神障礙
焦慮症
抑鬱症
躁鬱症
創傷后應激障礙
第七章 成長心理學
第一節 認識自我
走進自我
認識自我
分析自我
評價自我
第二節 自我的發展
行為主義的觀點
認知發展理論
社會性發展理論
第三節 如何提升自己
自我認同
自我效能感
培養和提高自信
第八章 幸福心理學
第一節 幸福的科學研究
什麼是幸福
幸福的經典研究
第二節 幸福的誤區
幸福來自金錢嗎？
幸福總在別人家嗎？
幸福來自完美嗎？
第三節 努力獲得幸福
沉浸、樂觀與希望
積極的心理狀態
幸福智力
參考文獻
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