走出情緒風暴,做從容引領的父母 王行 9787111782087 【台灣高等教育出版社】

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書名：走出情緒風暴,做從容引領的父母
ISBN：9787111782087
出版社：機械工業
著編譯者：王行
頁數：281
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1748468
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編輯推薦

這不僅是一本給父母的情緒管理手冊，更是一份構建高能量親子關係的探索指南，幫助父母從「情緒失控的循環」走向「高能量的親子關係」。 作者王行從事兒童心理、家庭教育諮詢與教研工作15年，這本書就是她多年工作經驗的總結。 作者以真實案例和互動練習，引導父母進行情緒上的養育，幫助父母從情緒風暴走向從容引領。 兒童青少年心理專家陳發展、陳默、賀嶺峰聯合推薦。

內容簡介

父母深愛孩子，卻總在情緒失控后陷入自責：「為什麼我學了那麼多育兒方法，卻還是忍不住吼孩子？」 這本書正是幫助父母從「情緒失控的循環」走向「高能量的親子關係」。作者王行結合心理學知識和多年家庭教育諮詢經驗，幫助父母解決情緒管理中的核心問題——「知道卻做不到」。書中詳細分析了父母情緒失控的四大障礙，並提供了從理論到實踐的具體解決方案。 如何降低父母吵架對孩子的負面影響 如何降低隔代養育衝突對孩子的負面影響 如何幫助孩子進行情緒管理 如何形象化地表達自己的情緒，為孩子做示範 如何及時修復親子關係 如何避免用破壞性的言行來表達情緒 此外，書中還教父母們分類識別育兒問題，抓大放小，平衡父母權wei與孩子的自主性，幫助孩子建立自信。作者以真實案例和互動練習，引導父母提升情緒管理能力、改善親子關係，開啟一段與孩子共同成長的旅程。

作者簡介

王行，心理學碩士，國家二級心理諮詢師，從事兒童心理、家庭教育諮詢與教研工作15年，現任上海市復旦系某九年一貫制學校專職心理老師、上海家長學校特聘家長講師。 上海市婦聯家庭兒童部家庭教育研究會會員，上海市終身教育研究會家庭教育專業委員會委員。曾就職于全球知名教育品牌總部，作為家庭教育課程首席研發專家，賦能全國百萬家庭自信育兒，培養數干名專家型家庭教育從業者。知乎兒童教育、兒童心理、親子關係話題優秀答主，同時也是一位10歲男孩的媽媽。

目錄

前言
第1章 成為高能量父母
不做情緒失控的父母
好的家庭關係是孩子成長的關鍵
第2章 父母情緒管理的4個障礙
控制的對象錯了
情緒控制晚了
你對自己要求太高了
其實，你並不想控制情緒
第3章 覺察親子互動模式，重塑信任關係
為什麼學了那麼多育兒知識，效果卻不理想呢
覺察親子互動模式
重塑信任關係
第4章 深度表達自我，分類識別問題
深度表達自我
把問題分類，學會接納、授權和拒絕
第5章 一邊管理孩子的情緒，一邊提升孩子的能力
如何管理孩子的情緒
如何在「情緒事件」中提升孩子的能力
第6章 面對未來學業，父母如何應對焦慮
如何幫助孩子樹立正確的學習觀
如何有效地陪伴孩子學習
孩子畏難、不肯學時，該如何引導
善用工具，提升孩子的學習效率和動力
參考文獻

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