從理解到引導,幫助孩子應對焦慮 北京市海澱區心理康復醫院 9787513098236 【台灣高等教育出版社】

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書名：從理解到引導,幫助孩子應對焦慮
ISBN：9787513098236
出版社：知識產權
著編譯者：北京市海澱區心理康復醫院
頁數：65
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1748463
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內容簡介

在本書中，我們將為家長和教師提供具體的策略和工具，以期在孩子遭遇焦慮時，成為他們的港灣。從應對日常的小焦慮到處理複雜的焦慮障礙，書中詳盡的指導將使您成為孩子的最佳支持者。我們將學習如何識別焦慮的早期跡象，如何與孩子溝通以理解他們的感受，以及如何通過心理干預和必要時的藥物治療來支持孩子的健康成長。通過本書，家長和老師不僅能夠幫助孩子應對焦慮，更能教會他們如何在生活中培養韌性和解決困難的能力。

目錄

第一部分 家長篇
冷靜養娃
正念的力量
了解焦慮的觸發因素
成為心理堅強的榜樣
如何向孩子解釋大人的焦慮
與孩子共同制定策略
認識自我界限
找到支持系統
何時要引起警惕
如何應對孩子出現的身體癥狀
檢查身體和確認情緒感受
避免這些行為
幫助孩子放鬆與應對焦慮的技巧
家長的角色至關重要
家校醫合作
如何幫助患有焦慮障礙的孩子
與黏人的孩子道別——應對分離焦慮障礙
學會自我鎮定很重要——應對特定恐怖症
學會不尷尬——應對社交焦慮障礙
第二部分 教師篇
焦慮症在學校里的表現形式
焦慮如何影響學生在學校的表現
坐立不安的學生
不願上學的學生
「失控」的學生
不能回答課堂提問的學生
經常去醫務室的學生
偏科的學生
不交作業的學生
迴避社交的學生
幫助學生應對焦慮的建議
第三部分 焦慮的治療
心理干預
挑戰不良思維
幫助孩子理解和糾正認知扭曲
認知行為治療
藉助正念的力量
藥物治療
藥物在焦慮治療中的作用
超適應症用藥
用於治療焦慮的藥物類型
對於焦慮兒童的最佳治療方案
參考文獻

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