樂齡-健康老齡化的積極心理學 A.D.卡斯特爾 9787030819055 【台灣高等教育出版社】

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書名：樂齡-健康老齡化的積極心理學
ISBN：9787030819055
出版社：科學
著編譯者：A.D.卡斯特爾
頁數：12,299頁:圖;24cm
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1748447
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本書聚焦老齡心理對衰老進程、幸福感、健康狀態甚至壽命的重大影響，將現代科學的最新研究成果與長壽人士的個人經驗和智慧相結合，為健康老齡化提供了專業的指導和可行的路徑。通過介紹老齡心理學的最新科研成果和實際案例，揭示了老齡化過程中的諸多悖論，探討了退休、幸福、智慧、認知及大腦健康等主題，闡述了保持身體活躍、培養興趣愛好、進行大腦訓練等方面的知識與建議，明確指出晚年可以成為人生中最美好的時光之一。
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