怎樣決定大事 勞倫斯.艾莉森 9787573916853 【台灣高等教育出版社】

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書名：怎樣決定大事
ISBN：9787573916853
出版社：浙江科學技術
著編譯者：勞倫斯.艾莉森
頁數：215
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1748425
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編輯推薦

STAR決策框架，四步破解人生艱難抉擇。 擊碎恐懼與拖延的決策僵局，打造戰場級決策力。 本書將讓你有胸懷接納不確定性，有勇氣面對艱難的抉擇，有工具優化應對方法，有技能因地制宜地採取行動。在面對人生的十字路口時，擁有一種迎接機遇和敢於冒險的心態，不再惴惴不安，而是對自己充滿信心。

內容簡介

在本書中，勞倫斯·艾莉森和尼爾·肖特蘭向我們展示了他們超過20年以來幫助軍官、士兵、警察、消防員、醫生和其他高風險環境中的專業人員在危機時刻做出艱難決定的決策技巧，以及這些決策技巧應該如何應用於普通人的日常生活，無論是決定接受一份新工作、選擇一段婚姻，還是在職業生涯中改變職業、結束一段關係、環遊世界、搬家到地球另一端的國家。 本書將基於針對決策技巧的研究、訪談和觀察，幫助您識別並擊退良好決策的敵人——恐懼、拖延和迴避，使您能夠做出影響人生的最重要的1%選擇。 本書簡單易懂，具有很強的互動性，將引導您完成決策過程中的每一步，當下一次處於人生的十字路口時，您將能夠充滿信心地選擇自己要走的路。

作者簡介

勞倫斯·艾利森，畢業於利物浦大學，獲得博士學位。2004年被任命為利物浦大學法醫和調查心理學主席。目前在心理學、社會和健康研究所工作，是研究所5位安全與衝突專家之一。 在世界範圍內的高風險決策、調查性分析和調查性訪談方面擁有卓越成果。研究核心領域是社會認知以及個人理解不確定、高風險、模稜兩可、複雜或矛盾信息的過程。 為超過15個國家的警察、執法機構和法院處理過100餘起備受矚目的案件，包括以色列、美國、加拿大、澳大利亞、中國、日本、印度、新加坡等。

目錄

中文版序
引言 從戰場的生死選擇到籌辦一場婚禮
第一部分 決定大事的認知基礎
第1章 改變人生的1%關鍵決策
沒有行動，不叫決策
真實的決策不靠理性，靠經驗
不確定情況下的「最不壞決策」
此刻你是否真的需要做出決策
害怕失去，讓決策難上加難
1%關鍵決策工具箱
第2章 比錯誤決定更可怕的惰性陷阱
面臨決策時，我們為何什麼都不做
未能做出決策的三大因素
決策惰性比決策錯誤問題更大
1%關鍵決策工具箱
第3章 讓你成為你的個人價值清單
別讓身體狀況阻礙你的重大決策
評估你的決策傾向是追求完美，還是接受足夠好
什麼是你永遠不會犧牲的價值
直面內心深處最害怕的損失
1%關鍵決策工具箱
第二部分 STAR模型：決定大事的四個步驟
第4章 何種場景：良好決策的第一步
故事是決策的起點
善用情境意識，理解眼前發生的事情
可怕敘事練習：想象最壞情況，提前學會應對
1%關鍵決策工具箱
第5章 何時行動：掌握決策的正確時間窗口
決策的首要任務：確定你還有多少時間可以利用
克服時間緊迫感：避免過早行動的風險
邊際收益遞減：掌握決策的狐步舞思維
設定最後期限：明確何時採取行動
1%關鍵決策工具箱
第6章 何種假設：正確決策需要避免的認知陷阱
了解你的認知閉合傾向，克服決策的個性弱點
識別假設偏見，敢於成為認知吝嗇鬼
修正認知捷徑的五個思維技巧
警惕似曾相識的類比模式，做好準備隨時調整
1%關鍵決策工具箱
第7章 何時修正：遵循你內心深處的價值
為什麼我們更願意維持現狀
不要停止嘗試新事物
知道何時應該擁抱荊棘，何時應該果斷放棄
1%關鍵決策工具箱
第三部分 決定大事的心理能量
第8章 提升心理韌性，過更有活力的生活
什麼是心理韌性
善待自己，覺察大腦和身體的預警信號
夯實心理韌性的四大支柱
提升心理韌性的三大習慣
1%關鍵決策工具箱
結語 站在人生的十字路口
附錄 三分鐘正念呼吸練習
致謝
閱讀文獻

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