全彩圖解兒童心理健康促進遊戲 潘瑩 9787115669391 【台灣高等教育出版社】
物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
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書名：全彩圖解兒童心理健康促進遊戲
ISBN：9787115669391
出版社：人民郵電
著編譯者：潘瑩
頁數：242
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1742766
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編輯推薦
適讀人群 ：3到12歲孩子家長、小學老師、兒童培訓機構人員。
簡單易上手的心理健康促進遊戲，從六大方面改善孩子的心理狀態！
讓孩子在愛與歡笑中，越玩心理越健康，情緒越穩定！
專為中國家庭量身定制的90個親子互動心理健康促進遊戲。
每天只要15分鐘，越玩孩子心理越健康！
一線K6班主任30餘年科學指導經驗分享，經大量家庭實踐證實有效！
236張全彩手繪步驟詳解插圖，簡單易上手，看圖就會!
內容簡介
3到12歲兒童常見的心理困擾涉及六大方面，分別是與父母缺乏交流與溝通不暢、容易恐懼及缺乏勇氣、容易緊張和焦慮、容易憤怒和有攻擊性、陷入沮喪和抑鬱、失去朋友 親人 寵物後遭受心理創傷，可能導致親子關係緊張，孩子敏感、缺乏自信、學習成績差、缺乏自製力、脾氣暴躁、厭學、鬱鬱寡歡等情形。
本書作者結合從教30余年間幫助小學生改善心理困擾的豐富經驗，深入剖析了這些心理困擾產生的原因，並給出了針對這些心理困擾的90個心理健康促進遊戲。
這些遊戲科學有效，簡單有趣。父母和孩子經常玩一玩這些遊戲，可以使家庭關係更為
和諧，有助於孩子擁有更加健康、積極、穩定的心理狀態。
作者簡介
潘瑩
小學高級教師
國家三級心理諮詢師
四川省骨幹教師
成都市中小學心理健康輔導員
熱銷書《全彩圖解兒童感覺統合與功能性訓練遊戲》作者
從1994年執教至今，曾在成都市錦官驛小學任教，現在全國百強中小學名校成都市鹽道街小學得勝分校任教。曾多次榮獲全國、省、市、區各級專業比賽一、二、三等獎等獎項。從教30餘年間，接觸過約3000個家庭，在兒童心理輔導和家庭教育指導方面有豐富的經驗。
目錄
目錄
第一章 困境中的孩子____001
一、心理健康與心理不健康____003
什麼是心理健康？ 心理健康的評判標準 心理不健康的孩子有哪些表現？
二、心理健康促進遊戲____008
什麼是心理健康促進遊戲？ 親子互動的益處
三、本書說明與使用方法____010
本書遊戲六大板塊的劃分與介紹 給爸爸媽媽的使用建議 每個遊戲四個部分的
劃分與說明
四、遊戲注意事項____014
遊戲氛圍 活動區域 遊戲時間 遊戲人員
第二章 贏得合作，改善親子關係
——關於”陪伴和理解”的遊戲____017
1 心情標記板：把難以用語言描述的情緒具象化____023
2 團聚儀式：在儀式中體驗家人之間的親密，養成良好的生活習慣____025
3 雙胞胎：認識更豐富的情緒種類____027
4 小象來了：增進親密關係，增強安全感和信任感____029
5 照片牆：加強身份認同，改善親子關係____031
6 我是巨人：發現自我，表達內心多種對立的特質____033
7 撓癢癢樹：明確家族成員之間的關係，增進親密關係____035
8 ”抱怨鬼”的冒險之旅：建立良好有效的溝通方式____037
9 家庭雕塑：改善家庭氛圍，讓家人關係更親密____040
10 愚蠢畫廊：釋放壓力____043
11 解毒劑：鍛煉面對問題和解決問題的能力____045
12 我的全家福：瞭解家庭成員對家的感受____047
13 同學圈圈：尋找處理人際關係更好的方式____049
14 阿拉丁與神燈：瞭解孩子的內在動力與心理狀態____051
15 秘密任務卡：瞭解孩子的真實需要，反省與孩子的相處模式____053
16 新聞頭條：發現自我，接受自我____056
17 換個身份：促進親子溝通，解決親子衝突____058
18 會說話的照片：學習管理自身行為，與別人正常互動____060
19 我家是個動物園：尋找相處方式，促進親子溝通____062
20 真人秀劇場：學習審視自己的行為，嘗試從不同的視角看世界____065
21 玩偶遊戲：獲得自信，發展直接承認和面對問題的勇氣____067
22 問題三明治：養成良好的家庭對話習慣____070
23 幫手娃娃：發掘真正的願望和目標____073
24 罷工時間：理解爸爸媽媽的辛勞與重要性____075
25 塗鴉接力：享受親密陪伴和玩耍的樂趣____077
第三章 不受恐懼影響，做勇敢的孩子
—— 關於”恐懼和勇氣”的遊戲____079
1 迷你醫院：緩解對打針等醫療行為的恐懼____083
2 上學去：緩解上學後與爸爸媽媽分離的恐懼____085
3 上學儀式：緩解進校門前的恐懼____088
4 叢林歷險記：擺脫對黑暗的恐懼____090
5 遠征夢之國：克服獨自入睡的恐懼____092
6 魔法箱：處理對未知事物的恐懼____094
7 三個紙盤：思考如何面對和處理恐懼，找回安全感____096
8 幻想旅行：學習放鬆和找回安全感____099
9 我是大英雄：克服獨自上廁所的恐懼____102
10 呼神護衛：學習在遇到令人恐懼的事物時儘快冷靜下來____104
11 四格漫畫：梳理自己的思維與情緒，習得克服恐懼的方案____107
第四章 放鬆下來，從容一點
—— 關於”緊張和焦慮”的遊戲____109
1 猩猩之舞：消除緊張和焦慮____113
2 美好的世界：幫助孩子放鬆____115
3 敲敲敲：快速放鬆肌肉和精神____117
4 遊戲錢箱：控制自己的身體與行為____119
5 煩惱甩甩甩：釋放壓力，緩解緊張和焦慮____122
6 煩惱氣球：緩解緊張和焦慮____124
7 有什麼不一樣：克服面對陌生人和陌生環境的緊張____127
8 馴服小怪獸：緩解緊張和焦慮____129
9 我不行恐龍：緩解考試或重大活動前的緊張和焦慮____132
10 說唱團：學習疏遠內心消極偏頗的聲音____134
11 牽線木偶：學習更好地感知和控制身體，快速放鬆____136
12 願望清單：學習獲得掌控感，緩解對未知與困難的緊張和焦慮____138
13 開火車：學習如何更好地感知和控制身體____140
14 感覺良好計劃：營造從容放鬆的家庭氛圍____143
15 隱身術：緩解吃飯時的緊張情緒____145
16 哭牆：消除焦慮並增強希望與信心____147
17 跳跳糖果罐：緩解緊張的情緒____149
第五章 用合理的方式表達憤怒
—— 關於”憤怒和攻擊”的遊戲____151
1 發火圈圈：學習展示和表達憤怒____156
2 飛越憤怒頂峰：快速轉換憤怒情緒 ____158
3 棒棒大戰：學習安全合理地展示和表達憤怒____160
4 丟沙包：學習發洩憤怒，平復心情____163
5 摔跤：宣洩積累、隱藏的負面情緒____165
6 吹蠟燭：快速轉換注意力，平復情緒____167
7 憤怒的枕頭：安全合理地表達憤怒____169
8 跳個舞吧：練習在激烈運動時突然停下來，減少失控的狀態____171
9 紅色賽車：快速轉換注意力，平復心情____173
10 不倒翁：發洩憤怒____176
11 泥娃娃：發洩怒氣，重新找回對事物的掌控感____177
12 憤怒火山：思考產生憤怒的原因，尋找真正的需求____179
13 巴拉巴拉：反省行為偏差，緩和親子關係____181
第六章 笑一笑，自信起來
—— 關於”沮喪和抑鬱”的遊戲____183
1 揉揉捏捏：幫助身體和心理放鬆____188
2 毛毛蟲：修復對事物的掌控感____190
3 表情拳：從抑鬱情緒中恢復____192
4 做饅頭：重獲對事物的掌控感，增進親子關係____194
5 複讀機：緩解壓力，促進親子溝通____196
6 小喇叭：擺脫消沉、低落的情緒，心態變積極____198
7 夾夾蟲：在情緒低落時變得開心____200
8 煮肉肉：讓心理和身體都變得更活躍____202
9 膩娃膩娃：搭建心理安全框架，修復安全感____204
10 不掉下來的氣球：修復對事物的掌控感，平復心情____206
11 吹球大賽：重獲對事物的掌控感，增強自信____208
12 我喜歡你：學習發現別人的閃光點，並表達肯定____210
13 畫獎章 ：提升自信____212
14 最壞與最好：學習更客觀地看待事件____214
15 美好時光機：釋放壓力，讓內心再次充滿力量____216
16 夢幻水晶球：提升自我效能感，增強解決問題的能力____218
第七章 好好告別吧
—— 關於”哀傷和思念”的遊戲____221
1 抱一抱時間：增進親子關係____225
2 力量之源：緩解惶恐驚慌____227
3 告別儀式：學習哀悼或告別某種關係____229
4 拼貼畫：學習接受失去____231
5 家庭紀念台：表達與傾聽苦難和經歷____233
6 小精靈的觀察：學習與沉重的經歷分離並且保持一定距離____235
7 放飛氣球：學習與沉重的經歷分離____238
8 夢想罐：加強聯結，重拾對未來的憧憬與希望____240
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