圖說人體自愈妙藥 (漫畫升級典藏版) 曲黎敏 陳騰為 9787574225725 【台灣高等教育出版社】

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書名：圖說人體自愈妙藥 (漫畫升級典藏版)
ISBN：9787574225725
出版社：天津科學技術
著編譯者：曲黎敏 陳騰為
頁數：305
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1740991
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編輯推薦 100+有效穴位，70+常見癥狀，全面掌握家庭推拿保健之道。 百萬讀者信賴喜愛的健康專家曲黎敏，推行人體自愈妙方。 30年潛心專註「中國式養生」，著名中醫文化專家，臨床經驗豐富。多年來推行「人體自愈」方法，致力於幫讀者在日常生活中改善身體狀態。 養生類暢銷書作品銷售百萬冊，科普中醫方法近20年，因一系列電視講座多次掀起國內中醫養生熱潮，獲得百萬讀者的信賴喜愛。 一個癥狀多種方法，全方位保健方法助力健康。 提供日常保健要點，吃住行全面改善，一個小習慣緩解一個小病痛 提供食療方法，茶飲湯水易操作，普通食材吃出健康。 提供八段錦保健專題，八個動作八種療效，簡單鍛煉改變全身 上千張高清圖解，好懂、好學，日常在家實操無壓力。

內容簡介 這是一本全家人適用的養生保健指南，本書旨在讓讀者能通過雙手開啟「自愈按鈕」，找到疾病關鍵，緩解身體病痛。在本書中，作者曲黎敏結合自己30年的臨床經驗，為中國家庭定製百余個穴位治療方案，應對從頭到腳的70餘種病症，既可用於保健預防如高血壓、痛經、失眠等問題，也可及時緩解眼疲勞、牙痛、便秘等小病小痛。文字簡單易懂，全書配有上千張全新高清圖解，特繪幾百張操作圖解，搭配清晰穴點陣圖，找穴容易、好學好用。除了穴位按壓，本書還提供食療方法和日常生活習慣建議，用多種方法真正開啟「人體自愈」。隨書附贈60厘米超大幅人體經絡穴位雙面挂圖，展示人體正面、側面、背面。全新的配圖，更準確的知識，有用的中醫方法！

作者簡介 曲黎敏，龍年生人，中醫文化專家、暢銷書作家，原北京中醫藥大學基礎醫學院醫學人文學系副教授、碩士生導師。現為北京天人醫易中醫藥研究院院長、元泰堂堂主。三十余年來，她一直致力於中醫文化的傳播，提倡「中國式養生」，主張從生命之道來解讀文化和科學，獲《健康時報》中國最具影響力的健康教育專家稱號。2006年主講《黃帝內經·養生智慧》系列電視講座創下收視奇迹，掀起國內中醫養生熱潮；近年來在元泰堂、國學堂等線上平台講解《黃帝內經》，總播放量超4000萬，幾十萬聽眾受益。

目錄 1 推拿按摩的功效
中醫治「人」、重預防
按摩推拿為什麼有效？
按摩、推拿，如何操作更高效？
2 頭、面、五官
頭痛、頭重：頭痛需辨證，按對穴位能舒緩
三叉神經痛：疲勞、受寒、脫水是病因
視疲勞：穴位護眼、延緩老化
視力減退：穴位按摩能預防
耳鳴、重聽：經穴治療、鳴天鼓可有效應對
鼻塞：按摩、煎熏、熱敷，可有效改善
過敏性鼻炎：季節因素和葯食不當均會導致過敏
牙痛：按摩應對疲勞性牙痛，效果顯著
口腔炎：穴位按摩配合艾灸
3 頸肩、腰背、四肢
落枕：頸背氣血凝滯引發落枕
肩膀酸痛：三大妙招消除上班族困擾
五十肩：50歲前後要多加註意
頸椎病：可導致肩、背、手的酸痛麻痹
手肘疼：過度使用引發肘關節發炎
肋間神經痛：局部溫灸緩解慢性疼痛
坐骨神經痛：注意辨別疼痛部位
膝關節痛：體操強化肌力，按摩放鬆肌肉
慢性風濕性關節炎：不及時治療會逐漸惡化
小腿痙攣（抽筋）：按摩小腿、塗抹薑汁、墊枕頭
4 內臟、消化
感冒：可能是寒氣入侵或感染病毒
咳嗽、痰多：經穴療法減輕癥狀
慢性支氣管炎、支氣管擴張：穴位療法促進排痰
胃積食、泛酸：穴位按摩緩解消化不良
慢性胃炎：按摩放鬆神經、緩解胃痛
心悸、呼吸急促：按摩放鬆，增強心臟收縮能力
高血壓：按摩降壓安全又有效
浮腫：指壓腎俞穴調節代謝，排除多餘水分
排尿困難：經穴療法改善排尿問題
尿頻：溫熱百會、摩腹都有效
痛風：三多三少，防治代謝性疾病
腹瀉：經穴療法主治壓力引起的神經性腹瀉
腹痛：急性劇烈腹痛是危險信號
便秘：穴位按摩幫助潤腸通便
5 男性、女性癥狀
陽痿：放鬆心情、排除焦慮
虛寒證：陽池穴，身體自帶的發熱器
貧血：肝經上的穴位多是養血大將
痛經、月經不調、閉經：按壓穴位改善癥狀
不孕：穴位按摩幫助排卵周期變規律
妊娠反應：按壓穴位調整全身機能
更年期綜合征：洗頭、摩面、摩耳、摩腹
6 神經系統
焦慮、壓力大、歇斯底里：平衡自主神經能解壓
自主神經失調：增強體質、改善環境最重要
入睡困難、淺眠：試試安眠穴
嗜睡：穴位刺激幫助頭腦清醒
身體睏倦：按摩穴位、喚醒身體
眩暈：曲差穴治療效果好
7 皮膚、體重
瘦身、減脂：節制飲食、適度運動、按壓穴位
褐斑、雀斑、青春痘：調整氣血，讓皮膚白凈
掉發、斑禿：按摩穴位刺激頭皮
8 小毛病的應急方法
暈車：按對穴位強化平衡感
宿醉：解酒穴——醒酒除醉有強效
打嗝：找對穴位輕鬆治打嗝
附錄 中國源遠流長的導引術
馬王堆導引圖溯源千年養生史
導引功法 八段錦

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