內容簡介
本書深入剖析了中國人口老齡化現象及其對社會發展的深遠影響。隨著老年人口的急劇增加,老年人的營養健康問題日益凸顯,成為國家戰略層面的關注焦點。本書系統地分析了衰老過程中的生理變化,包括骨骼肌衰減、骨質疏鬆等,這些變化對中老年人的生活質量構成了挑戰。針對中老年人的營養需求,書中不僅探討了他們對能量、蛋白質等營養素的特殊需求,還審視了當前的營養攝入狀況。乳及乳製品作為營養強化的載體,其對中老年人健康的潛在益處做了重點介紹。結合《中國居民膳食指南2022》和廣泛的文獻綜述,本書提出了一系列營養改善策略,旨在幫助中老年人更好地滿足其營養需求,併為營養干預在改善中老年人健康狀況方面提供了堅實的科學支持。最後,本書綜合了當前研究成果,提出了一系列針對性的營養解決方案,以期有效提升中國中老年人的整體健康狀況,為政策制定者、醫療保健專業人員以及廣大讀者提供了寶貴的參考和指導。目錄
第一章 我國人口老齡化面臨的巨大挑戰