內容簡介
本書在「健康中國2030」的戰略背景下,結合當前日益嚴重的少兒脊柱側彎問題,系統闡述了脊柱生長發育的過程和影響的因素,脊柱側宮的篩査方法和危害:重點闡述了普柱側彎的成因及運動預防方法,方法簡單、實用,在家庭,學校、俱樂部、運動館等都可以廣泛推廣應用,對於預防少兒脊柱側彎的發生和促進少兒的健康成長具有積極作用。最後結合脊柱側彎的案例清晰講述了脊柱側彎運動矯治的原理和方法,對於推進「健康中國2030」建設具有重要意義。作者簡介
李立,男,1978年生,河北邯鄲人,教授。碩士研究生導師,團中央青少年體質體態健康研究中心「特聘專家」,國家體育總局青少司「特聘講師」,河北省非學科類校外培訓機構教育教學專家,河北省「三三三人才工程」人選,石家莊市優秀科技工作者,石家莊市社科專家。主要從事少兒生長發育研究及少兒課程優化、研發與實踐。目錄
第一篇 認識脊柱