審美力 J小姐 9787510711688 【台灣高等教育出版社】

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書名：審美力
ISBN：9787510711688
出版社：中國長安出版傳媒
著編譯者：J小姐
頁數：267
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1736546
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編輯推薦

美篤定地存在於我們的生活中，無處不在。情感之美，認知之美，意志之美，奮鬥之美等等，它們都是可以去欣賞、感受的對象。無論故事還是人生，一切都應該美一點。美是一種感受，並不是一種視覺的判斷。 幫助女性重新定義美，強調精神之美與內在自信的重要性。它不僅幫助女性通過提升外在形象展現自己，更通過內在的修鍊讓女性找到真正的自我價值和獨特魅力。 結合「三重腦理論」與文化差異，解釋為什麼人與人的審美不同，給出具體可行的提升路徑。深度拆解「漂亮」和「美」的區別，引導讀者發現精神之美、意志之美、關係之美。 從「乞丐和玫瑰花」的故事到穿搭案例，從對不配得感的識別，到真實世界中美的實踐，讓讀者「看得到、學得會、做得到」。 關於美，關於人生，無論何時都不要停止生長，去豐盈的生活在每一個瞬息。慢慢的，你的生活就會變得多姿多彩、你的精神世界會變得充實飽滿，你的內心也會更柔軟，這樣的生活才會更加有質感。

內容簡介

一本全方位自我提升審美手冊，不止關乎審美，更關乎如何對待自己和生活。是審美的生活態度，是由內而外的自我發現、自我成長。提到「審美」，人們總是認為只有經過藝術熏陶或者從事審美相關行業的人才有資格談論，普通大眾，沒有經過學習訓練，沒什麼天賦的，審美就與自己無關。其實，我們大可不必對審美抱有這樣的敬畏心。事實上，當你有意識在生活里應用審美，練習審美，你會發現美無處不在，會在瞬息萬變的世界中，讓自己的心越來越安定。本書不僅提供實操方法，更以審美之名，幫助讀者找到內心秩序，構建精神富足的理想生活方式。

作者簡介

J小姐，致力於讓「中國女性科學變美」的新時代女騎士。弗洛倫薩大學建築與數學碩士，有超強跨學科能力，創辦自媒體「自發光ing」，開發了女性風格定位工具「氣質九宮格」，讓千萬女性活成了自己想要的樣子。 她不斷破除偏見，實現了從「黯淡無光」到「氣質女神」的神奇蛻變。 她不做別人眼裡無比正確的人，而是努力讓自己過得豐盈有趣。 已出版作品《氣質：變美從來不靠長相》。

目錄

Chapter 1 美好的生活離不開審美
揭開審美面紗，人人都有審美力
生活中的審美體驗
不要變得麻木
漂亮的人和美的人
不要張望別人的「美好」
Chapter 2 審美背後的規律
審美的標準
「動物審美」和「人類審美」
人和人的審美為何如此不同
為什麼會出現「審丑」現象
如何判斷你審美品位的高低
Chapter 3 如何成為一個美的人
長相上有美與丑的標準嗎
長相、身材的審美髮生了哪些變化
容貌焦慮，來自於選美和比美
女孩兒，你要去追求「長期主義」的美
不漂亮女孩兒的美，是最有力量的
Chapter 4 體驗寶貴的情感之美
善意，天然帶著最深的美感
父母子女之愛，恰當才美
朋友間的友誼，陪伴互助之美
獨處、自處，內心的沉澱之美
好的愛情，讓你有深深的存在感
女孩兒，心情感受「情慾之美」
Chapter 5 用審美成為「生活家」
從美食中尋找生活的「小確幸」
從一首樂曲里，感受一段生活
透過電影看世界，品百味人生
透過藝術品，看到思想具體的樣子
古董，讓你看到時間的流淌
Chapter 6 馬上就能做的五件「美事」
服飾穿搭，不僅僅是外表的美
斷舍離，酒脫地放手
儀式感，切斷生活的平庸重複
打掃房間，營造身心的環境之美
有效休息，保持身心的活力

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