繁花又開-心理創傷康復之路 李先賓 9787117371971 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:人民衛生
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商品編號: 9787117371971
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書名:繁花又開-心理創傷康復之路
ISBN:9787117371971
出版社:人民衛生
著編譯者:李先賓
頁數:214
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1732260
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編輯推薦

本書將詳細闡述一系列經過驗證行之有效的心理創傷康復方法,涵蓋眼動脫敏再加工療法(EMDR)、藝術行為治療、認知行為療法、家庭治療等。同時,也介紹了若干自我康復途徑,諸如運用識別非理性信念、積極自我對話等實現認知調節;藉助身體掃描、蝴蝶拍、構建安全島等技術進行情緒調節,這些方法各具特色,為康復者提供了多樣化的選擇,使其能根據個人實際情況選取最適宜的康復方法,幫助個體逐步釋放內心的負擔,重建自我價值感,恢復生活的熱情與動力。同時,我們也強調家庭與社會支持的重要性,因為康復之路並非孤軍奮戰,而是需要社會各界的溫暖陪伴與共同努力。

內容簡介

本書將探討心理創傷的常見癥狀,包括再體驗癥狀,如闖入性回憶、閃回、相關噩夢等;迴避和麻木癥狀,如選擇性遺忘、情感範圍受限、疏離感等;高警覺癥狀,如易激惹、警覺性增高、驚嚇反應等,這些癥狀往往是創傷未被妥善處理的信號。通過生動的案例與科學的解釋,我們力求讓讀者對這些複雜的心理反應有更直觀的理解,減少對心理創傷的誤解與偏見。

作者簡介

李先賓,主任醫師,教授,博士生導師。首都醫科大學附屬北京安定醫院康復中心副主任,兼任中國心理衛生協會殘疾人心理衛生分會副主任委員、中華醫學會精神醫學分會精神創傷協作組委員等學術職務。長期從事心理創傷康復的基礎與臨床研究,致力於創傷康復新技術的開發、應用和推廣。

目錄

第一章 生活中常見的心理創傷
第一節 童年創傷
第二節 感情創傷
第三節 職場創傷
第四節 家庭變故
第五節 經歷/目睹重大自然災害
第六節 其他類型創傷
第二章 創傷的癥狀和發病機制
第一節 創傷的癥狀
第二節 關於情緒,我們應當如何去處理
第三節 究竟是心理問題還是精神疾病
第四節 創傷的發病機制
第三章 創傷療愈
第一節 創傷可以療愈嗎
第二節 眼動脫敏與再加工療法
第三節 認知行為療法
第四節 表達性藝術治療
第五節 家庭干預
第六節 生物學治療
第四章 自我心理調節和應對方法
第一節 保持心理健康的療愈方法
第二節 這樣做有幫助嗎
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