認知行為療法簡易操作指南-原著第二版 妮娜.約瑟夫維茨 戴維.邁蘭 9787518453238 【台灣高等教育出版社】

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書名：認知行為療法簡易操作指南-原著第二版
ISBN：9787518453238
出版社：中國輕工業
著編譯者：妮娜.約瑟夫維茨 戴維.邁蘭
頁數：329
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1730280
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編輯推薦

加拿大認知行為療法專家妮娜·約瑟夫維茨與戴維·邁蘭力作。 作者享有極高學術聲譽，一生致力於認知行為療法的研究和實踐，本書為集結其畢生心血的經典讀物。此外，本書譯者是作者的學生，在譯介過程中獨具優勢。 原著第二版加入「正念」內容，體繫上更完善。 「正念」是近幾年非常流行的緩解焦慮情緒的心理學方法，且操作難度較低，普通讀者可以自己在家進行練習。本書把正念的實踐納入認知行為治療的一部分，豐富拓展了原有的框架。 額外補充線上資源，豐富學習形式。 本書區別於其他認知行為療法教材的特色之處在於，作者提供了與圖書內容配套的音視頻講解和拓展資料，讓每一位讀者都能擁有置身課堂現場般的沉浸式學習體驗。 專家學者傾情推薦，具有權威性和科學性。 上海市精神衛生中心臨床心理科主任陳珏、上海市精神衛生中心副主任醫師徐勇、西南大學心理學部心理諮詢研究與培訓中心主任楊發輝、上海市虹口區精神衛生中心心理治療師沈夢漪力薦。

內容簡介

這是一本涵蓋內容全面的便攜手冊，幫助專業諮詢師學習認知行為療法並改善來訪者的治療效果。也是一份通俗易懂的實用指南，提供關於認知行為療法是什麼、如何工作，以及如何在治療中實施並促進積極咨訪關係的詳盡知識。 本書各章節以結構化的體驗式學習技術，介紹認知行為療法的關鍵要素、基於臨床實例的諮詢師/來訪者對談、指導實踐的練習、自我反思模塊、關於如何立即開始使用每種干預措施的建議以及清晰的音視頻演示。無論是初識認知行為療法、有意嘗試的新手，還是經驗豐富的認知行為療法從業者，都會發現這些高度實用的練習對學習新技能和鞏固現有技能的助益。

作者簡介

妮娜·約瑟夫維茨（Nina Josefowitz），臨床心理學家，加拿大多倫多大學應用心理學和人類發展系教授，加拿大心理學協會會員，曾獲得加拿大安大略省心理學協會頒發的「芭芭拉·旺德獎」（Barbara Wand Award）、安大略省頒發的「志願者服務獎」（Volunteer Service Award）。在認知行為療法、創傷、婦女問題、法醫評估、倫理學和臨床心理學領域發表多篇論文。

目錄

第一部分 認知行為療法的基本原理
第一章 使用認知行為療法的理論來了解你的來訪者
設置議程
議程實施
議程一：認知行為療法的組成模塊：想法、情緒、身體反應和行為
議程二：想法是如何導致問題持續存在的
議程三：行為是如何導致問題持續存在的
議程四：基本假設和核心信念在導致問題持續存在中的作用
議程五：正念在認知行為療法中的作用
作業：認知行為療法練習
第二章 關注來訪者的問題和優點
設置議程
議程實施
議程一：發展良好的諮詢關係
議程二：了解來訪者的當下問題議
議程三：與方女士的會談
議程四：了解來訪者的壓力源和優點
議程五：與吳先生的會談
議程六：了解來訪者的社會心理史
議程七：解釋認知行為療法
作業：認知行為療法練習
第三章 制定諮詢目標設置議程
設置議程
議程實施
議程一：設置目標
議程二：制定具體、可衡量的目標
議程三：我應該首先關注哪一個目標
作業：認知行為療法練習
第四章 將你的會談結構化
設置議程
議程實施
議程一：組織你的諮詢會談
議程二：從簽到開始
議程三：與來訪者合作制定議程
議程四：議程實施
議程五：制定有助於下一次諮詢的家庭作業
議程六：回顧議程並試圖獲得反饋
作業：認知行為療法練習
第二部分 了解來訪者的問題
第五章 確定來訪者的情緒、身體反應和行為
設置議程
議程實施
議程一：在諮詢中使用四因素模型
議程二：確定來訪者產生問題情緒或行為的誘因
議程三：了解來訪者的反應
議程四：幫助來訪者明確他們的情緒
議程五：幫助來訪者確定他們的身體反應
議程六：幫助來訪者確定他們的行為
議程七：保持共情
作業：認知行為療法練習
第六章 我的來訪者有這麼多想法——我應該關注哪一個
設置議程
議程實施
議程一：確認關鍵想法
議程二：這個想法是對自我、他人或未來不切實際的評價嗎
議程三：這個想法能解釋來訪者的情緒嗎
議程四：這個想法是否包含認知扭曲
作業：認知行為療法練習
第七章 明確來訪者的想法設置議程
設置議程
議程實施
議程一：識別自動思維
議程二：詢問對來訪者有幫助的問題
議程三：處理來訪者腦海中的畫面
議程四：使用額外的策略來識別想法
議程五：選擇提問方式
議程六：將想法與情緒、身體反應和行為聯繫起來
作業：認知行為療法練習
第三部分 認知和行為干預措施
第八章 尋找證據，建立平衡思維
設置議程
議程實施
議程一：了解思維記錄表
議程二：向來訪者解釋「尋找證據」的概念
議程三：尋找支持消極想法的證據
議程四：尋找反對消極想法的證據
議程五：培養平衡思維
作業：認知行為療法練習
第九章 問題解決——尋找更好的方法
設置議程
議程實施
議程一：什麼是問題解決療法
議程二：培養一個積極的問題取向
議程三：確定來訪者的問題
議程四：為解決方案進行頭腦風暴
議程五：選擇一個解決方案
議程六：培養應對思維
作業：認知行為療法練習
第十章 行為激活——抑鬱症的行動計劃
設置議程
議程實施
議程一：了解行為激活
議程二：幫助來訪者理解他們的抑鬱症
議程三：讓來訪者監測他們的日常活動
議程四：規劃能增加積極情緒的活動
議程五：制定分級任務
議程六：提升幸福感
作業：認知行為療法練習
第十一章 暴露療法——讓來訪者面對恐懼
設置議程
議程實施
議程一：了解暴露療法
議程二：準備階段
議程三：實施階段
議程四：總結階段
議程五：與來訪者討論如何預防複發
作業：認知行為療法練習
第四部分 處理基本信念
第十二章 處理核心信念
設置議程
議程實施
議程一：了解核心信念
議程二：識別陳舊的、功能失調的核心信念
議程三：識別新的核心信念
議程四：修改舊的核心信念並強化新的核心信念
作業：認知行為療法練習
第十三章 基本假設和行為實驗
設置議程
議程實施
議程一：了解基本假設
議程二：識別功能失調的基本假設
議程三：檢驗來訪者基本假設的準確性——認知策略
議程四：檢驗來訪者基本假設的準確性——行為實驗
議程五：強化新的基本假設
作業：認知行為療法練習
第五部分 認知行為療法的實際運用
第十四章 諮詢指南以及方女士和吳先生的治療
設置議程
議程實施
議程一：諮詢方案與指南
議程二：方女士的諮詢
議程三：吳先生的諮詢
作業：認知行為療法練習
附錄 輪到你了！答案
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