戒了吧，拖延症 谷雨 9787574419865 【台灣高等教育出版社】

*書籍均為代購，我們向大陸付款發訂後即無法取消，為避免造成不必要的損失，
下訂前請慎重考慮！下訂前請慎重考慮！謝謝。
*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202501*若逾兩年請先於客服中心或Line洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：戒了吧，拖延症
ISBN：9787574419865
出版社：吉林科學技術出版社
著編譯者：谷雨
頁數：135頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1728404
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

每天早上，孩子總是磨磨蹭蹭不肯起；洗臉刷牙，也能用上二十幾分鐘；寫作業更是「持久戰」，每天晚上熬到十一點才能完成；平時出門，父母苦苦等候半小時，孩子還沒有準備就緒 做何事都拖拖拉拉、毫無規劃；對別人來說半小時的任務量，他們非得花費一小時；別人能獨立完成之事，他們卻依賴媽媽反覆提醒與催促。媽媽們被氣得「河東獅吼」，可他們依舊我行我素，不慌不忙。 其實，讓孩子真正掌控學習與生活的關鍵在於教會他們管理時間。本書深入剖析孩子的心理特質，為父母們精心呈上實用方法與貼心建議，助力孩子戰勝拖延症，學會高效管理時間，全方位提升效率，讓孩子告別磨蹭，走向自律、有序的成長之路。

目錄

學習篇
好成績靠拼搏，壞成績源於「拖」
熬夜做作業
——通宵是日常，與作業戰到天亮
不及時複習
——喜歡臨陣磨槍，考前手忙腳亂
課堂上的逃兵
——有問題就拖著，不敢向老師提問
健忘的魔咒
——不是忘帶作業，就是上學遲到
貪玩是「惡魔」
——玩時很盡興，學習「拉飢荒」
成長篇
從有動力拖延到沒興趣
參加活動「不積極」
——錯過成日常，遺憾是常態
藝術創作「沒靈感」
——缺少創作慾望，完成度低
體育鍛煉「看心情」
——鍛煉如浮雲，運動沒規律
凡事感覺「沒意思」
——熱情枯竭，很難調動興趣
做什麼都「愛放棄」
——三分鐘熱血，沒法堅持到底
生活篇
從今天起，不做「拖拉斯基」
被窩裡的掙扎
——晚上的夜貓子，白天的遲到客
餐桌上的馬拉松
——吃飯像「吃藥」，身體真遭罪
現實版的「小邋遢」
——依賴心理嚴重，內務雜亂無章
「等等黨」的口頭禪
——還沒準備好，請先等一下
沒有頭的蒼蠅
——平時疏於規劃，做事毫無目標
性格篇
壞性格都是「拖」出來的
愛找借口的「怕事鬼」
——遇事理由千千萬，謊話連篇行動難
令人頭疼的「慢性子」
——什麼都嫌麻煩，做起事來慢吞吞
愛分神的「小迷糊」
——瑣事盡纏身，正事終難成
言行不一的「兩面派」
——語言上的巨人，行動上的矮人
問題面前的「懦弱者」
——無法樹立決心，永遠明日復明日
社交篇
別做朋友眼中的「不靠譜」
約會向來「不守時」
——約會總是遲到，天生出門困難
消息回復「不及時」
——拖延回複信息，朋友漸行漸遠
團隊里的「拖油瓶」
——一人拖拖拉拉，全隊節奏「拉胯」
愛臉紅的「膽小鬼」
——膽小又自卑，經常錯失表現機會
孤僻的「慢行者」
——嚴重社交恐懼，朋友一個難尋
健康篇
原來拖延真的會讓我得病
重度強迫症
——有一種拖延叫「害怕不完美」
困難恐懼症
——無法面對失敗，能躲一時是一時
責任逃避症
——畏懼承擔責任，所以選擇一拖再拖
心理逆反應症
——你越讓我快，我偏要越慢
高度近視症
——沉迷於電子遊戲，視力越來越差
免疫低下症
——生活不自律，遭殃的是自己的身體
詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於客服中心或Line或本社留言板留言，我們即儘速上架。

大陸簡體正版圖書，訂購後正常情形下約兩周可抵台。