寫給孩子的認知行為療法練習冊 9787111767121 麗莎.費弗 阿曼達.克勞德 特雷西.埃爾森拉特 等

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書名：寫給孩子的認知行為療法練習冊
ISBN：9787111767121
出版社：機械工業
著編譯者：麗莎.費弗 阿曼達.克勞德 特雷西.埃爾森拉特 等
頁數：256
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1725289
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【台灣高等教育出版社簡體書】 寫給孩子的認知行為療法練習冊 787111767121 麗莎.費弗 阿曼達.克勞德 特雷西.埃爾森拉特 等

編輯推薦

還在為孩子的心理問題頭疼？這本寶藏書讓你在家也能輕鬆療愈孩子。200多種有趣有效活動和遊戲設計，在塗塗畫畫中釋放情緒，解決心理問題。美國兒童心理治療暢銷榜常年排名第一。這本書非常適合親子共讀，也非常適合心理治療師、學校心理老師作為手邊工具。

內容簡介

本書提供針對性的解決方案以應對兒童常見的心理健康問題。傳統心理治療在很大程度上依賴於語言，而本書給出了多學科方法，並結合了心理學家、社會工作者和治療師的專業知識，整理了大量創意性的想法。從中你會發現數百種練習和活動設計，將語言與非語言活動結合起來，從而幫助孩子應對焦慮、抑鬱、品行障礙等眾多常見心理問題。這些實用有效的治療工具可以吸引和啟發孩子表達自己、與他人交流、克服消極思維並創造積極的改變。一步步地，你會看到認知行為療法的最佳策略是如何幫助兒童的。

作者簡介

麗莎·費弗（Lisa Phifer）教育學博士，國家認證學校心理學家（NCSP），在為兒童和青少年提供基於學校的心理健康服務方面擁有豐富的經驗。她在印第安納大學獲得了教育心理學博士學位，重點研究神經心理學。費弗博士的工作側重於創傷知情教育實踐（trauma informed education），以及倡導關注學生的心理健康需求。她還參与創建和實施面向教育工作者的創傷知情專業發展項目。

目錄

致謝
前言
第一章 童年創傷
認知能力
思維
認知行為三角
我的傷心故事
安全計劃
記憶
記憶雲漫步
回憶之地
制定日程表
語言
溝通規則
溝通練習介紹
溝通練習（家長視角）
溝通練習（孩子視角）
魔鏡
人際關係輔導
建立聯盟
搭建橋樑活動介紹
搭建橋樑（第1部分 當下）
搭建橋樑（第2部分 未來）
搭建橋樑（第3部分 合作）
互惠關係
情緒與關係
關係平衡活動介紹
關係平衡
關係障礙
親社會技能
你看到了什麼？
關係循環
觸發因素與盾牌活動介紹
觸發因素與盾牌
勝任能力
韌性
力量海報活動介紹
力量海報（第1部分）
力量海報（第2部分）
我的正向思維日記
癥狀緩解
傷口和創可貼
應對技能
情緒溫度計
情緒調節
情緒之臉
情緒餅圖
舒適感等級
基於大腦的學習
立足當下
清除負面想法練習
接地練習
氣球呼吸練習
平靜身體
平靜的畫
冷靜計劃
大腦休息骰子
心靈與身體
身心健康計劃
將身體與情緒連接起來活動介紹
將身體與情緒連接起來
練習日記
第二章 注意缺陷多動障礙活動設計
認知能力
集中注意力
評估注意力
分心處理清單
注意力不集中的時間段
衝動控制
評估衝動行為
內部與外部干擾
重回正軌！應對分心
元認知
尋找解決方案
我的預警信號
重構想法
人際關係輔導
聯盟建設
家庭規則
圓滿收官的一天
取長補短
互惠關係
說出來還是咽下去
做個好朋友
圍繞話題練習介紹
圍繞話題練習
親社會技能
邊界
我的問題有多大？
我的反應與我的問題匹配嗎？
勝任能力
時間管理
估算時間
目標設定工作表
遠期回報可視化
自我調節
注意力調節器
行為調節器
停一停，想一想！管理衝動行為
記憶
將大任務分解成小步驟
提示卡片
認知靈活性練習介紹
認知靈活性練習
基於大腦的學習
休息大腦
賓果遊戲介紹
賓果遊戲
動物階梯
全身體能遊戲
健康習慣
健康餐盤活動介紹
健康餐盤
運動計劃
就寢時間
積極心態
積極自我反思日誌
積極意象練習：掌控與專註
看看我取得了什麼成就？
第三章 孤獨症譜系障礙
認知能力
促進對話
請允許我介紹一下我自己活動介紹
請允許我介紹一下我自己
對話導航圖
對話工具包
靈活思維
靈活思維vs僵化思維
處理突髮狀況
擁抱變化
感覺統合
感官檔案
感官覺察
感官閃避
人際關係輔導
轉換視角
換位思考
審視影響
共同話題
情緒表達
情緒速查表
理解情緒
我的情緒溫度
親社會技能
正念溝通與同理心
「我」表達法入門
「我」表達法vs「你」表達法
勝任能力
管理期望
情況緊急嗎？
預期行為vs非預期行為
審視期望
功能性互動
我的個人空間
控制我的音量
恰當的觸摸
思維挑戰
固著行為記錄表
固著行為信息
固著行為應對計劃介紹
固著行為應對計劃
基於大腦的學習
放鬆
放鬆清單
賽道呼吸法
視覺呼吸練習
社交思維
我能幫什麼忙？
我能做出選擇
尋求幫助
腦力遊戲
情感聯結遊戲
找朋友
對話魔方
第四章 品行障礙
認知能力
憤怒
認識你的憤怒
跨越憤怒的山
每周憤怒日記
失控
行為失控日誌介紹
行為失控日誌（孩子）
行為失控日誌（家長）
應對計劃
失調
回到過去
認識情緒極限
身體反應
人際關係輔導
溝通
我感到
注意你的言辭
與他人交流
建立聯盟
理解家庭規則
朋友和家人
尊重自己和他人
親社會技能
親社會行為
有益的行為
樂於助人
勝任能力
行為排序
行為排序活動介紹
行為排序：第1部分
臨界點：第2部分
重新進行行為排序：第3部分
情緒調節
控制卡
重新構建思維
改變心態
情感詞彙
積累情緒詞彙
連接情緒、想法和感受
情緒狀態
基於大腦的學習
心平氣和
平和之鏈
平和的行為
思考平和
身體控制
成功的秘訣
在山頂大喊
10步速查表
感謝信
感謝信
小小成就
感恩之心
第五章 焦慮
認知能力
焦慮的定義

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